vhm • 17. februára 2021, 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TDZ Stage 5: Longer Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,0 km
schedule Čas
01:27:16
landscape Nastúpané
295 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 56,5 km/h
Výkon 213 W 462 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 062 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • 19.05.2024, 10:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Seredmaraton 2024

trending_up 120,9 km
schedule 03:47:52
landscape 926 m
vhm • 18. mája 2024, 07:12
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:30
landscape 0 m
vhm • 15. mája 2024, 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,0 km
schedule 00:21:58
landscape 73 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Flat Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) Volcano Flat Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) open_in_new
12,37 km  0 %
 22:38
32,8 km/h
32,8 km/h 214 W 127 bpm 15:19
48,5 km/h
Volcano Climb After Party Volcano Climb After Party open_in_new
40,07 km  0.3 %
 01:19:44
30,2 km/h
30,2 km/h 221 W 137 bpm 53:02
45,3 km/h
Volcano Flat (Zwift Insider verified) Volcano Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
12,32 km  0 %
 22:34
32,8 km/h
32,8 km/h 227 W 140 bpm 15:40
47,2 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:13
18,4 km/h
18,4 km/h 226 W 145 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:30
46,8 km/h
46,8 km/h 137 W 127 bpm 03:21
62,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up