janmlinarik21 • 16. marca 2021 o 11:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Šalková, fartleck

Trošku výbehy do kopca a zopár rýchlych úsekov, celkok nepríjemný vietor dnes...

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:11:38
landscape Nastúpané
183 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 27,4 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 907 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmlinarik21 • 25. apríla 2024 o 17:40
thumb_up0thumb_down

directions_run 5x rovinka, 2km tempo (Z4), 2x 400m

trending_up 10,8 km
schedule 00:54:12
landscape 24 m
janmlinarik21 • 23. apríla 2024 o 06:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 3,2 km
schedule 00:09:49
landscape 64 m
janmlinarik21 • 23. apríla 2024 o 15:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Špania, Šachty, Selčiansky

trending_up 32,7 km
schedule 02:03:21
landscape 885 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mičinská cesta Climb Mičinská cesta Climb open_in_new
0,96 km  6.9 %
 04:48
12,0 km/h
12,0 km/h - 150 bpm 04:48
12,0 km/h
Smer Šalková Smer Šalková open_in_new
1,21 km  0.1 %
 04:38
15,7 km/h
15,7 km/h - 171 bpm 04:38
15,7 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up