tomy89 • 9. apríla 2021 o 06:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

4 km avg. 3:20 min./km + 8 x 400 m @ 3:00 min./km, medziklus 85 s, po 4ke 210 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,9 km
schedule Čas
01:13:59
landscape Nastúpané
4,8 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 24,1 km/h
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 347 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 25.04.2024 o 05:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,2 km
schedule 01:15:50
landscape 39 m
tomy89 • 24. apríla 2024 o 05:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,5 km
schedule 01:06:48
landscape 21 m
tomy89 • 21. apríla 2024 o 09:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,8 km
schedule 00:18:33
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 07:37
12,1 km/h
12,1 km/h - 155 bpm 04:54
18,8 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 04:59
17,8 km/h
17,8 km/h - 174 bpm 04:46
18,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up