tomy89 • 30. októbra 2021 o 07:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

4 x 2 km (avg. 3:12-3:18-3:12-3:17 min./km, nepárne z väčšej časti s vetrom, párne proti vetru), medziklus 2 min., na záver 4 x 200 m pocitovo s medziklusom 40 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,5 km
schedule Čas
01:07:49
landscape Nastúpané
6,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 23,4 km/h
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 1 074 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 25. apríla 2024 o 05:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,2 km
schedule 01:15:50
landscape 39 m
tomy89 • 24. apríla 2024 o 05:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,5 km
schedule 01:06:48
landscape 21 m
tomy89 • 21. apríla 2024 o 09:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,8 km
schedule 00:18:33
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 04:54
18,8 km/h
18,8 km/h - 160 bpm 04:54
18,8 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 06:14
14,2 km/h
14,2 km/h - 163 bpm 04:46
18,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up