kellko • 14. mája 2021 o 15:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 5

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,3 km
schedule Čas
02:01:17
landscape Nastúpané
782 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 79,6 km/h
Výkon 220 W 738 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 529 kcal
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 8

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 25.04.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria

trending_up 36,1 km
schedule 01:01:28
landscape 147 m
kellko • 23. apríla 2024 o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 02:30:50
landscape 777 m
kellko • 24.04.2024 o 15:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2max training short in Makuri Islands

trending_up 42,3 km
schedule 01:22:03
landscape 323 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:09
19,8 km/h
19,8 km/h 314 W 152 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 04:15
34,1 km/h
34,1 km/h 94 W 134 bpm 02:22
61,3 km/h
London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps open_in_new
24,16 km  0.5 %
 54:58
26,4 km/h
26,4 km/h 227 W 124 bpm 34:37
41,9 km/h
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 30:16
29,4 km/h
29,4 km/h 216 W 135 bpm 19:11
46,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:50
25,4 km/h
25,4 km/h 293 W 135 bpm 00:21
60,5 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up