janmlinarik21 • 21. mája 2021 o 18:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Iliaš, popod horu

Pre zmenu 2x10min kross+ pár šprintov do kopca. Výklus som išiel s totálnou legendou, 3 násobným majstrom európy?

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:45:51
landscape Nastúpané
201 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 39,2 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 597 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmlinarik21 • 27.04.2024 o 08:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Šachtičky trails

trending_up 24,2 km
schedule 01:43:36
landscape 829 m
janmlinarik21 • 25. apríla 2024 o 17:40
thumb_up0thumb_down

directions_run 5x rovinka, 2km tempo (Z4), 2x 400m

trending_up 10,8 km
schedule 00:54:12
landscape 24 m
janmlinarik21 • 23. apríla 2024 o 06:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 3,2 km
schedule 00:09:49
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Radvaň žel. st. Climb Radvaň žel. st. Climb open_in_new
0,46 km  11.2 %
 02:27
11,4 km/h
11,4 km/h - 165 bpm 02:27
11,4 km/h
Radvaň žel. st. - Iliaš Radvaň žel. st. - Iliaš open_in_new
2,41 km  0 %
 09:36
15,1 km/h
15,1 km/h - 167 bpm 09:36
15,1 km/h
Iliaš - Radvaň žel. st. Iliaš - Radvaň žel. st. open_in_new
2,47 km  0.1 %
 10:09
14,6 km/h
14,6 km/h - 166 bpm 10:09
14,6 km/h
Zvolenská cesta Climb Zvolenská cesta Climb open_in_new
0,42 km  12 %
 01:44
14,6 km/h
14,6 km/h - 167 bpm 01:44
14,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up