•
Bicykel
directions_bikeSunday up & down
...ako za "starých" časov, akurát mi ešte kus výkonu chýba, Jaro ide jak za mlada ??
trending_up
Vzdialenosť
47,6 km
schedule
Čas
02:04:42
landscape
Nastúpané
1 050 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,9 km/h | 76,7 km/h |
| Výkon | 183 W | - |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 276 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Black eagle
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:41
landscape
0 m
•
directions_bike Hubert - tankodrom
trending_up
43,1 km
schedule
01:45:05
landscape
363 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:52
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
3,55 km 6.1 %
|
17:39
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 206 W | 152 bpm |
09:26
22,6 km/h
|
||||
|
Spišské Hanušovce (main crossroad) 542/3109 - Ždiar (crossroad) 3109/66
Spišské Hanušovce (main crossroad) 542/3109 - Ždiar (crossroad) 3109/66
open_in_new
20,54 km 2.3 %
|
01:10:53
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 187 W | 148 bpm |
57:02
21,6 km/h
|
||||
|
Długa Prosta Hanusovce climb
Długa Prosta Hanusovce climb
open_in_new
0,94 km 6.9 %
|
05:01
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 224 W | 152 bpm |
02:41
21,0 km/h
|
||||
|
Spisske Hanusovce Climb
Spisske Hanusovce Climb
open_in_new
3,04 km 6.8 %
|
15:59
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 216 W | 153 bpm |
11:07
16,4 km/h
|
||||
|
Hanusovce last KM
Hanusovce last KM
open_in_new
1,01 km 7.1 %
|
05:24
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 222 W | 155 bpm |
03:09
19,2 km/h
|
||||
|
Velka Frankova dh
Velka Frankova dh
open_in_new
2,41 km -6.4 %
|
02:45
52,5 km/h
|
52,5 km/h | 54 W | 122 bpm |
02:16
63,7 km/h
|
||||
|
Osturnia w kierunku Zdiar climb
Osturnia w kierunku Zdiar climb
open_in_new
7,69 km 4.9 %
|
32:04
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 209 W | 152 bpm |
30:28
15,2 km/h
|
||||
|
Ostrunia - Przełęcz Zdziar climb
Ostrunia - Przełęcz Zdziar climb
open_in_new
7,22 km 5.1 %
|
30:39
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 208 W | 152 bpm |
19:38
22,1 km/h
|
||||
|
osturnia climb
osturnia climb
open_in_new
1,25 km 7.1 %
|
06:31
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 223 W | 156 bpm |
03:57
18,9 km/h
|
||||
|
Osturnia- last 500m
Osturnia- last 500m
open_in_new
0,48 km 5 %
|
02:45
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 236 W | 158 bpm |
01:39
17,6 km/h
|
||||
|
Przełęcz źdiarska-szczyt
Przełęcz źdiarska-szczyt
open_in_new
0,96 km 6.9 %
|
04:52
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 216 W | 147 bpm |
02:18
25,0 km/h
|
||||
|
Przełęcz źdiarska-Osturnia, zjazd
Przełęcz źdiarska-Osturnia, zjazd
open_in_new
7,75 km -5 %
|
08:51
52,6 km/h
|
52,6 km/h | 151 W | 132 bpm |
08:51
52,6 km/h
|
||||
|
Osturnia DH
Osturnia DH
open_in_new
12,90 km -3.9 %
|
15:45
49,1 km/h
|
49,1 km/h | 177 W | 135 bpm |
15:45
49,1 km/h
|
||||
|
Monkova Dolina dh
Monkova Dolina dh
open_in_new
1,18 km -6.4 %
|
01:24
50,8 km/h
|
50,8 km/h | 77 W | 122 bpm |
01:16
56,1 km/h
|
||||
|
Osturnia 'dh'
Osturnia 'dh'
open_in_new
5,13 km -2.1 %
|
06:43
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 220 W | 141 bpm |
06:43
45,9 km/h
|
||||
|
Velka Frankova-Hanusovce, podjazd
Velka Frankova-Hanusovce, podjazd
open_in_new
3,16 km 6 %
|
14:48
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 213 W | 148 bpm |
13:53
13,7 km/h
|
||||
|
FRANKOVA UPHILL- FULL CLIMB
FRANKOVA UPHILL- FULL CLIMB
open_in_new
3,06 km 6.1 %
|
15:22
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 205 W | 147 bpm |
13:50
13,3 km/h
|
||||
|
Velka frankova Climb
Velka frankova Climb
open_in_new
2,25 km 6.9 %
|
11:58
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 217 W | 149 bpm |
08:24
16,1 km/h
|
||||
|
Spisskie Hanusovce, zjazd.
Spisskie Hanusovce, zjazd.
open_in_new
3,00 km -6.9 %
|
03:18
54,6 km/h
|
54,6 km/h | 124 W | 133 bpm |
03:12
56,3 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre