matejschieber • 29. júna 2021, 18:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Bomby ??- Laskomerské singletraily ?

6x4min(do kopca svižne)/2min zbeh ⛰ pohodovo ....teplo sakramentné aj v lese...ku koncu už kŕče chýbalo dostatok vody ? takéto tréningy je radosť odmakať ?

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,1 km
schedule Čas
01:30:51
landscape Nastúpané
588 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 22,7 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 007 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matejschieber • 29. mája 2024, 14:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 16,4 km
schedule 01:17:36
landscape 376 m
matejschieber • 30. mája 2024, 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:57
landscape 348 m
matejschieber • 28. mája 2024, 18:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail2gether #1 ✅🔥❤️

trending_up 12,4 km
schedule 01:22:57
landscape 337 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Singletrail krátky výbeh úvodný kopec + serpentíny Singletrail krátky výbeh úvodný kopec + serpentíny open_in_new
0,47 km  8.3 %
 02:21
12,1 km/h
12,1 km/h - 173 bpm 02:21
12,1 km/h
Singletrail dlhý - tréningový BB tréner Singletrail dlhý - tréningový BB tréner open_in_new
1,06 km  8.7 %
 05:38
11,3 km/h
11,3 km/h - 173 bpm 05:38
11,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up