simkoma • 24. júla 2021, 16:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trailtour - Magura 1000+ (takmer)

S Borisom ??‍♂️?
[recovery 32h, nohy sa cítia na viac ?]

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
02:58:10
landscape Nastúpané
983 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 18,7 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 2 669 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 30.05.2024, 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run - do Karlovky pre auto

trending_up 9,8 km
schedule 01:06:59
landscape 299 m
simkoma • 29. mája 2024, 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk - zhromaždenie / záhrada / telefón

trending_up 12,8 km
schedule 02:29:28
landscape 110 m
simkoma • 27. mája 2024, 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - Partizánska lúka s chlapcami + Kamzík 1000+ odmeňovačka

trending_up 3,5 km
schedule 00:54:26
landscape 72 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od odbočky po Bohatku Od odbočky po Bohatku open_in_new
2,03 km  5.9 %
 14:32
8,4 km/h
8,4 km/h - 140 bpm 12:34
9,7 km/h
INOV-8 TRAILTOUR 2021 SK #11 INOV-8 TRAILTOUR 2021 SK #11 open_in_new
11,67 km  6.8 %
 01:51:51
6,3 km/h
6,3 km/h - 145 bpm 01:51:51
6,3 km/h
Kanianka-Šuťák Kanianka-Šuťák open_in_new
3,34 km  5.1 %
 26:36
7,5 km/h
7,5 km/h - 140 bpm 20:54
9,6 km/h
Bohatka - Božkov Bohatka - Božkov open_in_new
4,63 km  10.2 %
 53:16
5,2 km/h
5,2 km/h - 140 bpm 53:16
5,2 km/h
Roveň_zbeh po zelenej Roveň_zbeh po zelenej open_in_new
3,94 km  -11.2 %
 23:48
9,9 km/h
9,9 km/h - 152 bpm 17:22
13,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up