•
Bicykel
directions_bikeSvalová terapia
Po mesiaci na žiletke. Koleno je celkom Ok, ale na nejaké silové intervaly to vôbec nieje. Mesiac bez intenzity je poriadne cítiť v každom kopci…hlavne v tom Sklabinkom
trending_up
Vzdialenosť
21,5 km
schedule
Čas
00:53:35
landscape
Nastúpané
262 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,1 km/h | 67,7 km/h |
| Výkon | 137 W | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 478 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
27,1 km
schedule
02:00:07
landscape
419 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Národný cintorín
Národný cintorín
open_in_new
0,31 km 4.2 %
|
00:51
21,8 km/h
|
21,8 km/h | - | 135 bpm |
00:30
37,0 km/h
|
||||
|
Martin(cintorín)-Dražkovce
Martin(cintorín)-Dražkovce
open_in_new
2,46 km 0.8 %
|
05:31
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | 141 bpm |
03:53
38,1 km/h
|
||||
|
pred Drazkovcami
pred Drazkovcami
open_in_new
0,48 km 2.5 %
|
01:17
22,6 km/h
|
22,6 km/h | - | 146 bpm |
00:42
41,4 km/h
|
||||
|
Drazkovce (od Tomcian) casovka
Drazkovce (od Tomcian) casovka
open_in_new
1,41 km 1.2 %
|
03:09
26,9 km/h
|
26,9 km/h | - | 140 bpm |
01:56
43,8 km/h
|
||||
|
Dražkovce (ihrisko) - Sklabiňa (ihrisko)
Dražkovce (ihrisko) - Sklabiňa (ihrisko)
open_in_new
3,74 km 1 %
|
09:29
23,6 km/h
|
23,6 km/h | - | 138 bpm |
05:31
40,6 km/h
|
||||
|
Dražkovce-Záborie
Dražkovce-Záborie
open_in_new
1,54 km 2.6 %
|
04:13
21,9 km/h
|
21,9 km/h | - | 142 bpm |
02:29
37,2 km/h
|
||||
|
zpd
zpd
open_in_new
10,42 km -0.3 %
|
26:25
23,7 km/h
|
23,7 km/h | - | 144 bpm |
26:25
23,7 km/h
|
||||
|
Sklabina od tabule po koniec
Sklabina od tabule po koniec
open_in_new
1,83 km 5 %
|
06:59
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | 156 bpm |
03:56
27,9 km/h
|
||||
|
Sklabina climb - Hrad
Sklabina climb - Hrad
open_in_new
0,92 km 7.6 %
|
05:00
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 161 bpm |
02:33
21,8 km/h
|
||||
|
Sklabina - Podzamok (zjazd)
Sklabina - Podzamok (zjazd)
open_in_new
0,58 km -8.8 %
|
00:41
51,4 km/h
|
51,4 km/h | - | 140 bpm |
00:32
65,8 km/h
|
||||
|
Podzamok - Sklabina
Podzamok - Sklabina
open_in_new
0,60 km 8.3 %
|
03:36
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 153 bpm |
01:25
25,5 km/h
|
||||
|
Podzamok - Sklabina (zjazd)
Podzamok - Sklabina (zjazd)
open_in_new
1,11 km -6.2 %
|
01:17
51,7 km/h
|
51,7 km/h | - | 122 bpm |
00:56
71,1 km/h
|
||||
|
Sklabiňa - Martin
Sklabiňa - Martin
open_in_new
5,97 km -1.2 %
|
11:34
31,0 km/h
|
31,0 km/h | - | 138 bpm |
07:57
45,0 km/h
|
||||
|
Záborie (hlavná cesta)
Záborie (hlavná cesta)
open_in_new
0,70 km 0 %
|
01:50
22,9 km/h
|
22,9 km/h | - | 147 bpm |
01:01
41,4 km/h
|
||||
|
Zaborie-Martin TT
Zaborie-Martin TT
open_in_new
3,85 km -1.7 %
|
07:06
32,5 km/h
|
32,5 km/h | - | 145 bpm |
04:29
51,5 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
1,25 km -0.4 %
|
02:29
30,2 km/h
|
30,2 km/h | - | 143 bpm |
01:29
50,5 km/h
|
||||
|
Martin Finish Sprint - East
Martin Finish Sprint - East
open_in_new
0,47 km -0.6 %
|
00:59
28,6 km/h
|
28,6 km/h | - | 136 bpm |
00:29
58,2 km/h
|
||||
|
Hviezdoslav avenue
Hviezdoslav avenue
open_in_new
1,07 km -0.4 %
|
02:07
30,4 km/h
|
30,4 km/h | - | 137 bpm |
01:09
56,0 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre