makos • 19. augusta 2021 o 16:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - AB 3/2 (2400m, 1600m, 1400m)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,9 km
schedule Čas
01:12:23
landscape Nastúpané
85,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 22,3 km/h
Výkon - 460 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 780 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • 5. mája 2024 o 19:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:04:58
landscape 183 m
makos • 4. mája 2024 o 09:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Jamské pleso

trending_up 11,4 km
schedule 01:05:32
landscape 262 m
makos • 2. mája 2024 o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Biela cesta s Peťom a Sárkou na biku.

trending_up 13,0 km
schedule 01:07:36
landscape 234 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajec Night run (cast okolo plesa) Rajec Night run (cast okolo plesa) open_in_new
1,02 km  0.4 %
 04:18
14,2 km/h
14,2 km/h - 156 bpm 03:25
17,8 km/h
Strbske pleso circuit Strbske pleso circuit open_in_new
2,23 km  0 %
 10:40
12,5 km/h
12,5 km/h - 148 bpm 07:20
18,2 km/h
Kilák kolem malého plesa Kilák kolem malého plesa open_in_new
0,96 km  -0.3 %
 05:39
10,2 km/h
10,2 km/h - 127 bpm 03:27
16,7 km/h
Moryho rovinka Moryho rovinka open_in_new
0,31 km  -1.4 %
 01:49
10,3 km/h
10,3 km/h - 126 bpm 01:05
17,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up