lubo_j • 17. septembra 2021 o 17:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervals

- musim si seriozne zacat robit normalne olovranty, lebo take krce v bruchu od tych sprostosti co som od obeda jedol
40min warmup
Braunsberg TT - po vcerajsku celkom fajn zlepsenie PR, este minuta dole a budem spoko ?
15min rege
10x20’’(40’’)
12min rege
10x30’’(30’’)
Cooldown

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,3 km
schedule Čas
01:51:26
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 69,5 km/h
Výkon 178 W -
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 324 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Epic Expert Evo

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 12. mája 2024 o 14:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy na rozjazdenie po dni volna

trending_up 25,4 km
schedule 01:16:44
landscape 299 m
lubo_j • 9. mája 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB easy

trending_up 34,2 km
schedule 02:14:48
landscape 824 m
lubo_j • 10. mája 2024 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 + 1x Sweet spot 25 min

trending_up 65,1 km
schedule 02:39:44
landscape 689 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Braunsberg sprint (last 300m) Braunsberg sprint (last 300m) open_in_new
0,30 km  8 %
 01:01
17,7 km/h
17,7 km/h 415 W 167 bpm -
Braunsberg Vollgas! Braunsberg Vollgas! open_in_new
2,66 km  -6.6 %
 04:13
37,9 km/h
37,9 km/h 26 W 125 bpm 03:09
50,7 km/h
BB DH the safe part BB DH the safe part open_in_new
0,46 km  -8.7 %
 00:40
41,7 km/h
41,7 km/h 1 W 150 bpm 00:26
64,1 km/h
Braunsberg DH Straight Braunsberg DH Straight open_in_new
1,19 km  -4.3 %
 01:48
39,5 km/h
39,5 km/h 45 W 118 bpm 01:19
54,1 km/h
Kriemhildengasse short climb Kriemhildengasse short climb open_in_new
0,59 km  1.8 %
 02:53
12,3 km/h
12,3 km/h 107 W 109 bpm 00:56
38,0 km/h
Hainburg - Wolfstahl slight slope Hainburg - Wolfstahl slight slope open_in_new
1,77 km  -1.1 %
 03:10
33,5 km/h
33,5 km/h 160 W 116 bpm 02:08
49,8 km/h
Wolfsthal Wolfsthal open_in_new
2,56 km  -0.4 %
 03:43
41,3 km/h
41,3 km/h 298 W 150 bpm 03:06
49,5 km/h
Wolfsthal-hranica Wolfsthal-hranica open_in_new
2,83 km  -0.7 %
 04:22
38,9 km/h
38,9 km/h 280 W 152 bpm 03:38
46,7 km/h
Fleeing the border Fleeing the border open_in_new
1,74 km  -0.1 %
 03:27
30,2 km/h
30,2 km/h 157 W 138 bpm 02:16
46,0 km/h
sprint kitsee - berg sprint kitsee - berg open_in_new
0,95 km  -0.2 %
 01:49
31,3 km/h
31,3 km/h 147 W 113 bpm 01:12
47,4 km/h
koľaje koľaje open_in_new
3,27 km  0 %
 05:33
35,4 km/h
35,4 km/h 228 W 124 bpm 04:42
41,8 km/h
Straight Straight open_in_new
1,55 km  0 %
 02:19
40,0 km/h
40,0 km/h 307 W 131 bpm 01:54
48,8 km/h
E58 Full E58 Full open_in_new
0,32 km  0.7 %
 00:31
37,4 km/h
37,4 km/h 475 W 153 bpm 00:25
46,4 km/h
E58+E75 E58+E75 open_in_new
1,17 km  0.1 %
 01:46
39,8 km/h
39,8 km/h 388 W 156 bpm 01:35
44,4 km/h
E58 climb E58 climb open_in_new
0,14 km  -0.8 %
 00:14
35,9 km/h
35,9 km/h 690 W 158 bpm 00:12
41,9 km/h
Od dialnice po stopku Od dialnice po stopku open_in_new
1,75 km  -0.3 %
 02:33
41,3 km/h
41,3 km/h 327 W 154 bpm 02:26
43,3 km/h
Peter Sagan punchy finish Peter Sagan punchy finish open_in_new
0,36 km  1.7 %
 00:38
34,0 km/h
34,0 km/h 381 W 157 bpm 00:30
43,1 km/h
E75 climb E75 climb open_in_new
0,12 km  0.5 %
 00:15
28,4 km/h
28,4 km/h 436 W 157 bpm 00:09
47,4 km/h
Jarovce - Rusovce (kolaje) Jarovce - Rusovce (kolaje) open_in_new
1,43 km  0 %
 02:08
40,2 km/h
40,2 km/h 307 W 154 bpm 01:47
48,0 km/h
Z hradze do rusoviec reverse Z hradze do rusoviec reverse open_in_new
0,77 km  -0.1 %
 01:50
25,2 km/h
25,2 km/h 120 W 113 bpm 01:22
33,7 km/h
48 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up