MarJan01 • 23. septembra 2021 o 18:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
00:59:48
landscape Nastúpané
499 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 73,1 km/h
Výkon 235 W 634 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 804 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 8. júna 2024 o 8:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🇮🇹 Dolomity 4/4 - SellaRonda bike day

trending_up 63,8 km
schedule 03:19:30
landscape 2 056 m
MarJan01 • 6. júna 2024 o 9:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🇮🇹 Dolomity 2/4 - Cinque Passo

trending_up 142,1 km
schedule 07:35:12
landscape 4 530 m
MarJan01 • 7. júna 2024 o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🇮🇹 Dolomity 3/4 Day 3

trending_up 100,4 km
schedule 04:25:55
landscape 2 312 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 42:26
31,6 km/h
31,6 km/h 236 W 132 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 01:55
21,2 km/h
21,2 km/h 284 W 161 bpm 01:10
34,8 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:09
19,8 km/h
19,8 km/h 156 W 130 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:37
14,6 km/h
14,6 km/h 272 W 141 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:13
56,0 km/h
56,0 km/h 260 W 146 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:59
12,6 km/h
12,6 km/h 156 W 119 bpm 00:41
36,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up