MarJan01 • 6. októbra 2021 o 18:37 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,4 km
schedule Čas
00:48:13
landscape Nastúpané
408 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 78,5 km/h
Výkon 230 W 665 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Kykula - TN

trending_up 58,3 km
schedule 01:47:30
landscape 584 m
MarJan01 • 12. mája 2024 o 09:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Zliechov - Rajec - TN

trending_up 140,1 km
schedule 04:06:02
landscape 1 041 m
MarJan01 • 13. mája 2024 o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Dubrava - TN

trending_up 44,6 km
schedule 01:27:57
landscape 710 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
20,55 km  0 %
 40:18
30,6 km/h
30,6 km/h 244 W 140 bpm 32:42
37,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:18
13,4 km/h
13,4 km/h 209 W 123 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:21
15,3 km/h
15,3 km/h 281 W 145 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:16
53,8 km/h
53,8 km/h 207 W 140 bpm 01:05
62,9 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 07:26
16,9 km/h
16,9 km/h 267 W 149 bpm 04:54
25,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:21
15,8 km/h
15,8 km/h 269 W 151 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:21
60,9 km/h
60,9 km/h 293 W 155 bpm 01:13
67,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up