rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - poloha + kraul
🧜🏼ROYAL s Plecim
250m - mix poloha rozplavko
16x 25m poloha @35s
_4x kraul
_4x motyl
_4x znak
_4x prsia
400m
_25m poloha styl / 75m kraul silovo
16x 25m kraul cvicenia @35
_4x paste
_4x dobiehacky
_4x paste
_4x aktivne zapichovat
800m - kraul s packami
300m - vyp
_25m kraul
_25m prsia
2x 50m - motyl vyp
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,6 km/h | 4,7 km/h |
Tepová frekvencia | 130 bpm | 155 bpm |
Energetický výdaj | 760 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 28 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre