oknomis • 18. októbra 2021, 20:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,6 km
schedule Čas
01:19:36
landscape Nastúpané
414 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 59,8 km/h
Výkon 196 W 660 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 894 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

oknomis • 19.05.2024, 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike BML, Košarisko, Stupava a späť cez Devín

trending_up 60,0 km
schedule 02:13:24
landscape 572 m
oknomis • 19.05.2024, 19:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 3,5 km
schedule 00:11:03
landscape 78 m
oknomis • 16. mája 2024, 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 32:49
29,0 km/h
29,0 km/h 194 W 140 bpm 24:53
38,2 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:12
38,2 km/h
38,2 km/h 205 W 142 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 18:58
20,0 km/h
20,0 km/h 197 W 143 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 11:28
16,6 km/h
16,6 km/h 215 W 147 bpm 07:13
26,4 km/h
Village Onsen Outer South Road, CCW Village Onsen Outer South Road, CCW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:13
31,6 km/h
31,6 km/h 178 W 137 bpm 00:53
43,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up