•
Bicykel
directions_bikeZPNB cez Polom a Kobylie.
Avg 5°C
trending_up
Vzdialenosť
46,4 km
schedule
Čas
03:22:08
landscape
Nastúpané
1 298 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 46,8 km/h |
| Výkon | 168 W | 1 406 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 134 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Reaction Race
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Ranna rozcvicka, sedlo Studena.
trending_up
18,9 km
schedule
00:49:19
landscape
287 m
•
directions_bike Mini ranna rozcvicka, sedlo Brada
trending_up
7,2 km
schedule
00:42:59
landscape
387 m
•
directions_bike Do roboty po auto
trending_up
50,8 km
schedule
03:50:20
landscape
1 376 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Strečno Hradná
Strečno Hradná
open_in_new
0,43 km 8.5 %
|
02:38
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 226 W | 137 bpm |
01:10
21,9 km/h
|
||||
|
Rakytie
Rakytie
open_in_new
4,40 km 7.7 %
|
28:46
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 220 W | 143 bpm |
14:55
17,7 km/h
|
||||
|
Sprintpolom
Sprintpolom
open_in_new
6,74 km 8.4 %
|
57:08
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 194 W | 141 bpm |
36:19
11,1 km/h
|
||||
|
Po prístrešok - Rakytie climb
Po prístrešok - Rakytie climb
open_in_new
2,66 km 7.6 %
|
17:58
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 220 W | 143 bpm |
09:16
17,3 km/h
|
||||
|
E50 Climb
E50 Climb
open_in_new
0,68 km 17.7 %
|
04:45
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 214 W | 145 bpm |
02:21
17,4 km/h
|
||||
|
aaa
aaa
open_in_new
1,82 km 6.8 %
|
19:02
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 136 W | 129 bpm |
07:45
14,1 km/h
|
||||
|
Rakytie - Javorina
Rakytie - Javorina
open_in_new
2,48 km 9.9 %
|
22:33
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 225 W | 148 bpm |
14:41
10,2 km/h
|
||||
|
N2S
N2S
open_in_new
2,99 km 6.3 %
|
29:16
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 192 W | 160 bpm |
29:16
6,1 km/h
|
||||
|
NAPIAT
NAPIAT
open_in_new
3,61 km 6.3 %
|
42:44
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 153 W | 155 bpm |
24:06
9,0 km/h
|
||||
|
Sačné Kobylie trail
Sačné Kobylie trail
open_in_new
0,58 km -6.3 %
|
07:10
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 16 W | 120 bpm |
01:05
32,0 km/h
|
||||
|
Jazero Žiar - Kunerad zákruta↘️?
Jazero Žiar - Kunerad zákruta↘️?
open_in_new
2,86 km -6.4 %
|
05:08
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 12 W | 113 bpm |
04:03
42,3 km/h
|
||||
|
Kunerad - Križovatka ↘️?
Kunerad - Križovatka ↘️?
open_in_new
1,41 km -2.5 %
|
02:19
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 110 W | 127 bpm |
01:40
50,7 km/h
|
||||
|
Rajecká runway
Rajecká runway
open_in_new
1,00 km -1.8 %
|
01:39
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 214 W | 149 bpm |
00:46
78,3 km/h
|
||||
|
Mlynárka - Zbyňov (Popri rieke) ➡️?
Mlynárka - Zbyňov (Popri rieke) ➡️?
open_in_new
0,82 km -0.3 %
|
02:38
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 172 W | 143 bpm |
01:50
26,7 km/h
|
||||
|
Zaciatok konca
Zaciatok konca
open_in_new
0,72 km 6.2 %
|
04:27
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 219 W | 159 bpm |
02:38
16,4 km/h
|
||||
|
Výšlap ku Patúch kríž
Výšlap ku Patúch kríž
open_in_new
0,80 km 4.8 %
|
09:07
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 102 W | 136 bpm |
02:48
17,1 km/h
|
||||
|
Zjazd z Patúcha do Súľova (cez horu)
Zjazd z Patúcha do Súľova (cez horu)
open_in_new
2,58 km -6.9 %
|
04:36
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 107 W | 150 bpm |
03:37
42,8 km/h
|
||||
|
Lom-Jablonove
Lom-Jablonove
open_in_new
0,58 km -1.9 %
|
01:12
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 183 W | 137 bpm |
00:36
57,8 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre