kellko • 9. novembra 2021, 18:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 11

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,0 km
schedule Čas
02:03:08
landscape Nastúpané
989 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 85,3 km/h
Výkon 200 W 357 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 1 411 kcal
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 8

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 21. mája 2024, 16:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,8 km
schedule 02:18:34
landscape 637 m
kellko • 20. mája 2024, 11:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:23:32
landscape 14 m
kellko • 18. mája 2024, 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,7 km
schedule 01:39:25
landscape 619 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Surrey Hills (Zwift Insider verified) Surrey Hills (Zwift Insider verified) open_in_new
39,09 km  0 %
 01:43:57
22,6 km/h
22,6 km/h 205 W 115 bpm 57:25
40,8 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 11:02
13,2 km/h
13,2 km/h 216 W 129 bpm 04:37
31,4 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:53
46,6 km/h
46,6 km/h 40 W 83 bpm 02:41
67,4 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 23:10
15,6 km/h
15,6 km/h 218 W 119 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 10:31
11,1 km/h
11,1 km/h 231 W 120 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:28
56,4 km/h
56,4 km/h 243 W 126 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 10:50
16,7 km/h
16,7 km/h 243 W 123 bpm 05:59
30,3 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:14
44,8 km/h
44,8 km/h 244 W 127 bpm 02:22
61,3 km/h
Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
4,21 km  5.2 %
 20:24
12,4 km/h
12,4 km/h 212 W 119 bpm 08:35
29,5 km/h
Leith Hill Descent (Zwift Insider verified) Leith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,96 km  -6.9 %
 01:52
62,9 km/h
62,9 km/h 153 W 111 bpm 01:34
75,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up