forder339 • 15. novembra 2021 o 17:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
01:03:26
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 64,1 km/h
Výkon 239 W 611 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 869 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 8. mája 2024 o 07:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 60,3 km
schedule 02:00:02
landscape 611 m
forder339 • 9. mája 2024 o 05:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 22,8 km
schedule 00:53:08
landscape 167 m
forder339 • 09.05.2024 o 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,9 km
schedule 01:23:57
landscape 478 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 30:43
30,9 km/h
30,9 km/h 240 W 143 bpm 24:53
38,2 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 05:55
40,0 km/h
40,0 km/h 220 W 149 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 17:04
22,2 km/h
22,2 km/h 259 W 147 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:48
17,7 km/h
17,7 km/h 257 W 150 bpm 07:13
26,4 km/h
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 19:37
39,4 km/h
39,4 km/h 261 W 158 bpm 15:55
48,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up