andywood • 21. novembra 2021 o 10:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 2 | Peak VO2 Intervals

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,4 km
schedule Čas
00:51:42
landscape Nastúpané
410 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 73,1 km/h
Výkon 183 W 395 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 542 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • Predvčerom o 17:00
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Vertigo Lead

trending_up 0,0 km
schedule 03:00:00
landscape 0 m
andywood • Včera o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,4 km
schedule 01:02:00
landscape 4 m
andywood • Včera o 20:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,6 km
schedule 00:20:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 43:00
31,1 km/h
31,1 km/h 192 W 167 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:17
17,8 km/h
17,8 km/h 183 W 156 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:21
36,1 km/h
36,1 km/h 181 W 181 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:38
35,9 km/h
35,9 km/h 295 W 177 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:00
13,7 km/h
13,7 km/h 199 W 171 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:18
52,4 km/h
52,4 km/h 270 W 168 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:40
15,0 km/h
15,0 km/h 176 W 165 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:42
38,2 km/h
38,2 km/h 168 W 177 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up