lukasitar • 21. novembra 2021 o 13:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Mishmash

ZWIFT

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,7 km
schedule Čas
01:30:19
landscape Nastúpané
578 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 76,1 km/h
Výkon 121 W 319 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 625 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukasitar • Predvčerom o 13:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB - nefúkalo

trending_up 13,5 km
schedule 00:37:36
landscape 44 m
lukasitar • 11. júna 2024 o 5:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:40
landscape 0 m
lukasitar • 11. júna 2024 o 16:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,8 km
schedule 00:41:22
landscape 103 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 56:28
23,9 km/h
23,9 km/h 124 W 141 bpm 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:35
11,3 km/h
11,3 km/h 121 W 145 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:47
27,1 km/h
27,1 km/h 121 W 150 bpm 03:16
48,0 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 11:25
11,0 km/h
11,0 km/h 134 W 148 bpm 04:54
25,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:44
10,2 km/h
10,2 km/h 135 W 148 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:29
55,4 km/h
55,4 km/h 130 W 148 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:09
11,6 km/h
11,6 km/h 125 W 144 bpm 00:41
36,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up