Rachela • 28. novembra 2021 o 8:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Tom Cepo@MTBIKER's Meetup - Four Horsemen

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,3 km
schedule Čas
02:00:52
landscape Nastúpané
1 201 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 91,1 km/h
Výkon 226 W 558 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 566 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rachela • 10. februára 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:24:26
landscape 114 m
Rachela • 20. novembra 2023 o 11:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:09
landscape 0 m
Rachela • 13. novembra 2023 o 11:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Four Horsemen Part 1 - Start to Epic KOM Four Horsemen Part 1 - Start to Epic KOM open_in_new
33,21 km  1.1 %
 01:11:05
28,0 km/h
28,0 km/h 233 W 141 bpm 01:07:44
29,4 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:28
15,6 km/h
15,6 km/h 238 W 147 bpm 01:13
44,4 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:56
25,2 km/h
25,2 km/h 280 W 153 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:04
51,8 km/h
51,8 km/h 219 W 138 bpm 03:21
62,8 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 29:01
19,5 km/h
19,5 km/h 246 W 143 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:31
17,5 km/h
17,5 km/h 235 W 138 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:01
9,4 km/h
9,4 km/h 296 W 157 bpm 03:28
19,0 km/h
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 05:21
8,7 km/h
8,7 km/h 213 W 134 bpm 02:25
19,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 04:50
8,7 km/h
8,7 km/h 215 W 135 bpm 02:11
19,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 02:19
9,3 km/h
9,3 km/h 231 W 135 bpm 01:02
20,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 03:54
10,6 km/h
10,6 km/h 200 W 133 bpm 01:38
25,4 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up