rufus828 • 29. novembra 2021 o 17:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 4 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,7 km
schedule Čas
01:04:26
landscape Nastúpané
178 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 68,2 km/h
Výkon 156 W 319 W
Kadencia 85 rpm -
Energetický výdaj 577 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 28.04.2024 o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 37,4 km
schedule 01:59:52
landscape 682 m
rufus828 • 26. apríla 2024 o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 11,0 km
schedule 00:47:34
landscape 379 m
rufus828 • 23. apríla 2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rozjazd po prestávke

trending_up 26,0 km
schedule 01:16:29
landscape 316 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:17
40,3 km/h
40,3 km/h 170 W - 00:59
52,5 km/h
Casse-Pattes (Zwift Insider verified) Casse-Pattes (Zwift Insider verified) open_in_new
23,04 km  0 %
 43:03
32,1 km/h
32,1 km/h 158 W - 29:46
46,4 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
35,2 km/h
35,2 km/h 129 W - 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:08
21,6 km/h
21,6 km/h 171 W - 00:28
52,5 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 09:46
16,4 km/h
16,4 km/h 165 W - 04:08
38,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up