adam.milo111 • 19. decembra 2021 o 14:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Kopce kopcee

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,9 km
schedule Čas
02:02:03
landscape Nastúpané
1 057 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,0 km/h 90,6 km/h
Výkon 197 W 793 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 378 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 13.05.2024 o 10:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:04
landscape 0 m
adam.milo111 • 11. mája 2024 o 10:15
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 4,5 km
schedule 01:39:10
landscape 541 m
adam.milo111 • 12. mája 2024 o 11:04
thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Mountain Bike Ride

trending_up 28,2 km
schedule 02:32:47
landscape 1 078 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Four Horsemen Part 1 - Start to Epic KOM Four Horsemen Part 1 - Start to Epic KOM open_in_new
33,21 km  1.1 %
 01:25:23
23,3 km/h
23,3 km/h 185 W 134 bpm 01:07:44
29,4 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:38
11,7 km/h
11,7 km/h 180 W 123 bpm 01:13
44,4 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:30
18,0 km/h
18,0 km/h 190 W 132 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:10
50,5 km/h
50,5 km/h 182 W 133 bpm 03:21
62,8 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 34:23
16,4 km/h
16,4 km/h 209 W 143 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:31
15,2 km/h
15,2 km/h 208 W 140 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:36
7,7 km/h
7,7 km/h 250 W 158 bpm 03:28
19,0 km/h
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 04:53
9,5 km/h
9,5 km/h 244 W 151 bpm 02:25
19,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 04:13
9,9 km/h
9,9 km/h 259 W 157 bpm 02:11
19,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up