favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Oslo, Meridalen - 🚴🏻🚴🏻🚴🏻 ROAD TO 12 000 km in 2021 🎉🎉🎉

Tak dnes slávnostne zaokrúhliť na 12k, nikdy by som neveril, že toľko km zvládnem ja sám za rok nakrútiť. Cieľ bol 10k pred Vianocami, no akosi som to prešvihol a pridal ešte dve tisícky k tomu. Ale priznám otvorene nebyť trenažéru tak mám iba cca 8500 km tak ako minulý rok. Vďaka ešte raz všetkým, s ktorými som mal tú česť tento rok aj osobne pojazdiť na nejakom fajnom výjazde.

...4 week summary...
Completed: 17 rides
Total Distance: 574.4km (Avg.: 33.8km 🔻)
Longest Ride: 50.9km
Avg. Speed: 30.1kph 🔻
Total Climb: 4,309m (Avg.: 253m ✅)
Avg. Cadence: 81rpm 🔻
Avg. Power: 146W ✅
Total Energy: 2.81kWh (Avg.: 0.17kWh ✅)
Total Time: 19h 03m (Avg.: 1h 07m ✅)
All rides (real and virtual)
Completed: 21 rides
Total Distance: 685.8km (Avg.: 32.7km 🔻)
Longest Ride: 50.9km
Avg. Speed: 28.2kph 🔻
Total Climb: 5,220m (Avg.: 249m ✅)
Avg. Cadence: 81rpm 🔻
Avg. Power: 154W 🔻
Total Energy: 3.63kWh (Avg.: 0.17kWh ✅)
Total Time: 24h 20m (Avg.: 1h 10m ✅)

Stats by ChaseTheLadder.com

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
01:09:44
landscape Nastúpané
523 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 70,6 km/h
Výkon 152 W 567 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 44,4 km
schedule 01:41:08
landscape 297 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:11
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greveveien Oslo Climb Greveveien Oslo Climb open_in_new
2,13 km  3.8 %
06:43
19,0 km/h
19,0 km/h 180 W 143 bpm 06:31
19,6 km/h
1 segment
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up