pedal_bikeTrenažér - Oslo, Meridalen - 🚴🏻🚴🏻🚴🏻 ROAD TO 12 000 km in 2021 🎉🎉🎉
Tak dnes slávnostne zaokrúhliť na 12k, nikdy by som neveril, že toľko km zvládnem ja sám za rok nakrútiť. Cieľ bol 10k pred Vianocami, no akosi som to prešvihol a pridal ešte dve tisícky k tomu. Ale priznám otvorene nebyť trenažéru tak mám iba cca 8500 km tak ako minulý rok. Vďaka ešte raz všetkým, s ktorými som mal tú česť tento rok aj osobne pojazdiť na nejakom fajnom výjazde.
...4 week summary...
Completed: 17 rides
Total Distance: 574.4km (Avg.: 33.8km 🔻)
Longest Ride: 50.9km
Avg. Speed: 30.1kph 🔻
Total Climb: 4,309m (Avg.: 253m ✅)
Avg. Cadence: 81rpm 🔻
Avg. Power: 146W ✅
Total Energy: 2.81kWh (Avg.: 0.17kWh ✅)
Total Time: 19h 03m (Avg.: 1h 07m ✅)
All rides (real and virtual)
Completed: 21 rides
Total Distance: 685.8km (Avg.: 32.7km 🔻)
Longest Ride: 50.9km
Avg. Speed: 28.2kph 🔻
Total Climb: 5,220m (Avg.: 249m ✅)
Avg. Cadence: 81rpm 🔻
Avg. Power: 154W 🔻
Total Energy: 3.63kWh (Avg.: 0.17kWh ✅)
Total Time: 24h 20m (Avg.: 1h 10m ✅)
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 25,8 km/h | 70,6 km/h |
Výkon | 152 W | 567 W |
Kadencia | 80 rpm | - |
Tepová frekvencia | 147 bpm | 167 bpm |
Energetický výdaj | 636 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre