•
Beh
directions_runBeh - Tempový tréning
4km; 5km; 4km v Z3 (4:10); mkl 1km v Z1-2 (5:30), 1km Z4 (3:55)
trending_up
Vzdialenosť
20,9 km
schedule
Čas
01:33:11
landscape
Nastúpané
119 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,5 km/h | 20,2 km/h |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 217 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 3x rovinka+3x 1km
trending_up
9,2 km
schedule
00:43:44
landscape
23 m
•
directions_bike Peťovská, Môlča, Nemce
trending_up
36,5 km
schedule
01:37:04
landscape
550 m
•
directions_bike Šachtičky trails
trending_up
24,2 km
schedule
01:43:36
landscape
829 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zvolenská cesta - smer Iliaš
Zvolenská cesta - smer Iliaš
open_in_new
1,47 km -0.3 %
|
06:04
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 151 bpm |
05:35
15,8 km/h
|
||||
|
Iliaš - Geronimo
Iliaš - Geronimo
open_in_new
2,67 km -0.5 %
|
11:14
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 155 bpm |
09:36
16,7 km/h
|
||||
|
Zvolenská cesta - smer BB
Zvolenská cesta - smer BB
open_in_new
1,47 km 0.2 %
|
06:24
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 155 bpm |
05:48
15,2 km/h
|
||||
|
? Hore mostom v Radvani
? Hore mostom v Radvani
open_in_new
0,41 km 1.5 %
|
01:28
16,9 km/h
|
16,9 km/h | - | 173 bpm |
01:28
16,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre