Andreas12 • 10. januára 2022, 18:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Novanta

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:00:08
landscape Nastúpané
499 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 79,2 km/h
Výkon 214 W 643 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 738 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • 28.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 36,2 km
schedule 02:07:31
landscape 1 036 m
Andreas12 • 27.05.2024, 17:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:41
landscape 0 m
Andreas12 • 27.05.2024, 18:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 17,4 km
schedule 01:06:58
landscape 407 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 43:12
31,3 km/h
31,3 km/h 218 W 139 bpm 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:00
20,3 km/h
20,3 km/h 245 W 155 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:48
32,7 km/h
32,7 km/h 157 W 137 bpm 03:16
48,0 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 07:30
16,7 km/h
16,7 km/h 248 W 150 bpm 04:54
25,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:26
15,5 km/h
15,5 km/h 249 W 151 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:21
60,9 km/h
60,9 km/h 244 W 152 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:20
18,7 km/h
18,7 km/h 242 W 150 bpm 00:41
36,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up