liampy • 11. januára 2022, 16:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gravel Grinder - 5x6 Sweet Spot

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:12:52
landscape Nastúpané
683 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,8 km/h 94,3 km/h
Výkon 241 W 389 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 011 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • 26. mája 2024, 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 49,6 km
schedule 01:49:14
landscape 178 m
liampy • 12. mája 2024, 14:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,0 km
schedule 01:59:34
landscape 356 m
liampy • 10. mája 2024, 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,0 km
schedule 02:00:42
landscape 207 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:14:11
23,9 km/h
23,9 km/h 236 W 130 bpm 47:43
37,1 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 32:57
17,1 km/h
17,1 km/h 261 W 131 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 08:02
14,2 km/h
14,2 km/h 227 W 122 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:09
7,2 km/h
7,2 km/h 273 W 138 bpm 03:28
19,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 187 W 128 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:30
26,1 km/h
26,1 km/h 147 W 123 bpm 01:55
47,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up