lubo_j • 16. januára 2022 o 09:21 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - 4x8min Z4 (10min)

- nove lyze vs stare rozdiel 20s na 2,5km
- ked je tolko bezkarov tak snad aj pribudnu trate lebo toto je horsie ako aupark

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,9 km
schedule Čas
02:05:59
landscape Nastúpané
592 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 47,1 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 911 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 1. mája 2024 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,0 km
schedule 00:59:13
landscape 134 m
lubo_j • 4. mája 2024 o 09:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Racianska casovka 2024

trending_up 13,1 km
schedule 00:43:58
landscape 562 m
lubo_j • 4. mája 2024 o 11:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vyjazdit

trending_up 60,4 km
schedule 02:28:57
landscape 835 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:22
14,7 km/h
14,7 km/h - 139 bpm 00:42
28,8 km/h
Krátka InLine-ka Krátka InLine-ka open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 03:28
20,1 km/h
20,1 km/h - 163 bpm 03:23
20,6 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 14:45
15,8 km/h
15,8 km/h - 148 bpm 13:02
17,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:02
15,0 km/h
15,0 km/h - 145 bpm 03:01
25,0 km/h
Dolna 4ka Dolna 4ka open_in_new
3,87 km  0 %
 21:10
11,0 km/h
11,0 km/h - 139 bpm 12:31
18,6 km/h
31 segmentov
keyboard_arrow_up