lukovac • 27. januára 2022 o 17:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy 2018 Workout #1: Over Ones

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,4 km
schedule Čas
01:21:54
landscape Nastúpané
750 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,2 km/h 87,6 km/h
Výkon 173 W 278 W
Kadencia 58 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 811 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukovac • 8. júna 2024 o 15:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,1 km
schedule 01:25:48
landscape 622 m
lukovac • Predvčerom o 10:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:26:41
landscape 676 m
lukovac • 7. júna 2024 o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 21,0 km
schedule 00:46:04
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:11:26
24,8 km/h
24,8 km/h 176 W 154 bpm 47:43
37,1 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 33:36
16,8 km/h
16,8 km/h 180 W 152 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:52
14,5 km/h
14,5 km/h 163 W 142 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:17
7,9 km/h
7,9 km/h 213 W 169 bpm 03:28
19,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 121 W 151 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:56
23,2 km/h
23,2 km/h 124 W 144 bpm 01:55
47,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:46
14,4 km/h
14,4 km/h 183 W 161 bpm 01:13
44,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up