favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeBK a hrádza

Dnes fajné jarné počasie, tak som skúsil BK a už sa dá pekne až hore.

Four week summary:
Completed: 5 rides
Total Distance: 257.2km (Avg.: 51.4km ✅)
Longest Ride: 76.3km 🥇THIS RIDE!🥇
Avg. Speed: 23.4kph ✅
Total Climb: 3,055m (Avg.: 611m ✅)
Avg. Power: 190W 🔻
Total Energy: 2.1kWh (Avg.: 0.42kWh ✅)
Total PRs: 27 (This ride: 19)
Total Time: 11h 00m (Avg.: 2h 12m ✅)

2022 so far:
Total distance: 379.3km (164.1km behind this time last year)
End of year forecast: 3,362.5km
===============================
All rides (real and virtual)
Four week summary:
Completed: 21 rides
Total Distance: 854.3km (Avg.: 40.7km ✅)
Longest Ride: 76.3km 🥇THIS RIDE!🥇
Avg. Speed: 28.5kph 🔻
Total Climb: 9,324m (Avg.: 444m ✅)
Avg. Cadence: 77rpm
Avg. Power: 194W 🔻
Total Energy: 5.85kWh (Avg.: 0.28kWh ✅)
Total PRs: 39 (This ride: 19)
Total Time: 29h 59m (Avg.: 1h 26m ✅)

2022 so far:
Total distance: 1,009.1km (242.9km ahead of this time last year)
End of year forecast: 10,257.2km
===============================

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
76,4 km
schedule Čas
02:42:19
landscape Nastúpané
706 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 56,8 km/h
Výkon 171 W -
Tepová frekvencia 156 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 082 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C
directions_bike Bicykel: Author Aura XR5

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:35
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:44
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cintorin SU - ZOO DH Cintorin SU - ZOO DH open_in_new
0,68 km  -2.6 %
01:20
30,4 km/h
30,4 km/h 49 W 119 bpm 00:46
52,9 km/h
Pozdĺž ZOO Pozdĺž ZOO open_in_new
0,91 km  0.8 %
02:08
25,7 km/h
25,7 km/h 168 W 155 bpm 01:45
31,4 km/h
Patronka-SAV Patronka-SAV open_in_new
0,36 km  0.5 %
00:54
24,1 km/h
24,1 km/h 88 W 147 bpm 00:34
38,2 km/h
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
00:48
29,1 km/h
29,1 km/h 349 W 137 bpm 00:46
30,3 km/h
VELOCITY 8/16 challenge - corrected VELOCITY 8/16 challenge - corrected open_in_new
5,51 km  2.7 %
15:10
21,8 km/h
21,8 km/h 226 W 163 bpm 09:55
33,3 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
00:52
29,5 km/h
29,5 km/h 318 W 151 bpm 00:41
37,4 km/h
Vojenska nemocnica - Spariska (cez Kacin) Vojenska nemocnica - Spariska (cez Kacin) open_in_new
10,33 km  1.9 %
27:05
22,9 km/h
22,9 km/h 213 W 162 bpm 24:35
25,2 km/h
Červený most - Železná Studienka Červený most - Železná Studienka open_in_new
2,15 km  2.1 %
05:00
25,9 km/h
25,9 km/h 191 W 162 bpm 03:39
35,4 km/h
Kačín - po prvú odbočku Kačín - po prvú odbočku open_in_new
1,29 km  3.6 %
03:49
20,3 km/h
20,3 km/h 224 W 165 bpm 02:24
32,3 km/h
Kačín - po lúku Kačín - po lúku open_in_new
2,99 km  3.3 %
09:04
19,8 km/h
19,8 km/h 238 W 165 bpm 04:57
36,2 km/h
Kacin-steep Kacin-steep open_in_new
0,72 km  7.5 %
03:04
14,1 km/h
14,1 km/h 283 W 168 bpm 02:05
20,7 km/h
Kačín - vrchol Kačín - vrchol open_in_new
0,38 km  12 %
01:59
11,6 km/h
11,6 km/h 331 W 170 bpm 01:08
20,4 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
01:50
40,0 km/h
40,0 km/h 41 W 150 bpm 01:16
57,9 km/h
2 Kamenolom - 3uholnik 2 Kamenolom - 3uholnik open_in_new
2,97 km  2.8 %
07:32
23,7 km/h
23,7 km/h 212 W 161 bpm 06:14
28,6 km/h
U Slivu►Spariská U Slivu►Spariská open_in_new
0,81 km  3.8 %
02:12
22,1 km/h
22,1 km/h 237 W 165 bpm 01:19
36,9 km/h
Trojuholnik-CK Trojuholnik-CK open_in_new
1,71 km  2.8 %
04:53
21,1 km/h
21,1 km/h 232 W 166 bpm 03:09
32,6 km/h
stupanie za trojuholnikom stupanie za trojuholnikom open_in_new
0,47 km  5.6 %
01:38
17,3 km/h
17,3 km/h 287 W 166 bpm 00:54
31,3 km/h
Racianska casovka 2./2 Racianska casovka 2./2 open_in_new
3,47 km  3.3 %
10:59
18,9 km/h
18,9 km/h 224 W 161 bpm 07:07
29,2 km/h
Stupanie pred CK Stupanie pred CK open_in_new
0,36 km  5.7 %
01:12
18,2 km/h
18,2 km/h 299 W 166 bpm 00:39
33,6 km/h
Za altankom - ČK Za altankom - ČK open_in_new
0,68 km  3.4 %
01:55
21,2 km/h
21,2 km/h 242 W 167 bpm 01:21
30,0 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up