tashunko • 15. februára 2022 o 12:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Absa Cape Epic Workout 5

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
01:13:35
landscape Nastúpané
460 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,6 km/h 64,5 km/h
Výkon 189 W 359 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 795 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 27.04.2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 8,8 km
schedule 01:00:35
landscape 337 m
tashunko • 24. apríla 2024 o 09:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - New Workout in Watopia

trending_up 23,1 km
schedule 00:49:12
landscape 230 m
tashunko • 25. apríla 2024 o 13:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Climb Portal: Col du Rosier at 100% Elevation in France

trending_up 7,1 km
schedule 00:21:00
landscape 231 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 11:04
17,2 km/h
17,2 km/h 221 W 153 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 20:37
26,4 km/h
26,4 km/h 202 W 147 bpm 17:07
31,8 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 01:57
42,1 km/h
42,1 km/h 244 W 165 bpm 01:38
50,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up