•
Beh
directions_runBeh - 8. Training day - VOmax
trending_up
Vzdialenosť
22,7 km
schedule
Čas
01:50:00
landscape
Nastúpané
52,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 18,4 km/h |
| Výkon | 299 W | 443 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 373 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,3 km
schedule
00:30:13
landscape
1 m
•
directions_bike Po 7 mesiacov na biku😀
trending_up
22,6 km
schedule
00:50:21
landscape
241 m
•
directions_bike RBBA pohoda BB
trending_up
45,0 km
schedule
01:34:26
landscape
426 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Chorvatske rameno E-
Chorvatske rameno E-
open_in_new
0,84 km 0.2 %
|
04:17
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 279 W | 145 bpm |
03:18
15,4 km/h
|
||||
|
rovinka E-
rovinka E-
open_in_new
0,30 km -0.1 %
|
01:28
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 282 W | 138 bpm |
01:14
14,6 km/h
|
||||
|
Chorvatske rameno D-
Chorvatske rameno D-
open_in_new
0,51 km 0 %
|
02:27
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 296 W | 141 bpm |
02:03
14,8 km/h
|
||||
|
Kaufland - Technopol
Kaufland - Technopol
open_in_new
0,78 km 1 %
|
03:49
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 294 W | 142 bpm |
03:14
14,4 km/h
|
||||
|
Kaufland - Medissimo
Kaufland - Medissimo
open_in_new
1,66 km -0.3 %
|
08:18
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 293 W | 141 bpm |
07:17
13,7 km/h
|
||||
|
Technopol - Medissimo
Technopol - Medissimo
open_in_new
0,96 km -0.8 %
|
04:54
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 289 W | 140 bpm |
03:44
15,5 km/h
|
||||
|
Medissimo - Hrádza
Medissimo - Hrádza
open_in_new
1,84 km -0.1 %
|
09:08
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 292 W | 139 bpm |
07:30
14,7 km/h
|
||||
|
Medissimo - Antolska
Medissimo - Antolska
open_in_new
0,83 km -0.1 %
|
04:10
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 291 W | 139 bpm |
03:09
15,8 km/h
|
||||
|
od mosta k mostu
od mosta k mostu
open_in_new
0,38 km -0.3 %
|
01:56
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 290 W | 139 bpm |
01:10
19,7 km/h
|
||||
|
Antolska otocka - Hradza
Antolska otocka - Hradza
open_in_new
0,84 km 0.3 %
|
04:19
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 292 W | 139 bpm |
03:07
16,3 km/h
|
||||
|
Pieskovisko - bufet
Pieskovisko - bufet
open_in_new
0,72 km -0.2 %
|
04:12
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 237 W | 134 bpm |
02:43
16,0 km/h
|
||||
|
Run fest Petrzalka
Run fest Petrzalka
open_in_new
1,11 km -0.2 %
|
05:46
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 281 W | 139 bpm |
04:27
15,0 km/h
|
||||
|
Od lesíka po výstavbu
Od lesíka po výstavbu
open_in_new
1,18 km -0.5 %
|
06:09
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 280 W | 139 bpm |
- |
||||
|
Parkovisko - Jazero
Parkovisko - Jazero
open_in_new
0,94 km -0.1 %
|
04:49
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 281 W | 140 bpm |
03:58
14,3 km/h
|
||||
|
odbočka rusovce - jazero
odbočka rusovce - jazero
open_in_new
0,55 km -0.2 %
|
02:02
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 377 W | 157 bpm |
02:02
16,1 km/h
|
||||
|
odbočka rusovce - parkovisko
odbočka rusovce - parkovisko
open_in_new
1,62 km 0 %
|
07:32
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 299 W | 151 bpm |
06:42
14,5 km/h
|
||||
|
Jazero - Parkovisko
Jazero - Parkovisko
open_in_new
0,99 km 0.2 %
|
05:06
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 257 W | 147 bpm |
04:03
14,7 km/h
|
||||
|
Bufet Flinstone - Čistička
Bufet Flinstone - Čistička
open_in_new
0,60 km -0.2 %
|
02:32
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 340 W | 155 bpm |
02:12
16,4 km/h
|
||||
|
Hradza - Medissimo
Hradza - Medissimo
open_in_new
1,71 km 0.1 %
|
08:39
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 284 W | 147 bpm |
07:11
14,3 km/h
|
||||
|
hrádza - kaufland
hrádza - kaufland
open_in_new
3,64 km 0 %
|
18:48
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 283 W | 146 bpm |
16:40
13,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre