Ochranek • 24. februára 2022 o 19:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,8 km
schedule Čas
02:00:17
landscape Nastúpané
980 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 88,7 km/h
Výkon 196 W 300 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 355 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre R Lite 400 FDJ

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • 12. mája 2024 o 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Greifensee

trending_up 26,4 km
schedule 01:24:54
landscape 297 m
Ochranek • 12. mája 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:47
landscape 0 m
Ochranek • 11. mája 2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Stein am Rhein

trending_up 107,8 km
schedule 04:56:28
landscape 1 143 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 01:40:47
28,5 km/h
28,5 km/h 201 W 140 bpm 01:26:31
33,2 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:04
13,3 km/h
13,3 km/h 170 W 136 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 30:09
18,7 km/h
18,7 km/h 205 W 140 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:07
18,6 km/h
18,6 km/h 221 W 139 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:31
8,8 km/h
8,8 km/h 234 W 144 bpm 03:28
19,0 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:17
24,3 km/h
24,3 km/h 239 W 148 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:04
51,8 km/h
51,8 km/h 240 W 154 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up