hekki • 2. marca 2022 o 16:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike - kopce silovo in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,0 km
schedule Čas
01:38:06
landscape Nastúpané
756 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 72,3 km/h
Výkon 200 W 286 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 127 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 9. júna 2024 o 15:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:49
landscape 0 m
hekki • Včera o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:33:43
landscape 0 m
hekki • 9. júna 2024 o 7:15
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,7 km
schedule 00:34:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 45:51
29,2 km/h
29,2 km/h 198 W 143 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:10
18,8 km/h
18,8 km/h 252 W 144 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:30
28,5 km/h
28,5 km/h 156 W 138 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:02
22,0 km/h
22,0 km/h 174 W 138 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:58
13,8 km/h
13,8 km/h 254 W 151 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:15
54,5 km/h
54,5 km/h 190 W 155 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:39
15,1 km/h
15,1 km/h 197 W 146 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:34
33,2 km/h
33,2 km/h 176 W 138 bpm 04:23
49,7 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up