directions_bikeVráble, Mlyňany
Už mi chýbali tieto relatívne pokojné vedľajšie cesty v okolí NR. Pri BA má človek na hocijakej ceste strach, kedy ho dakto nezostrelí. Dnes už bez batohu určite záživnejšia jazda ako vo štvrtok, hoci dnes boli tiež úseky proti vetru.
Four week summary:
Completed: 9 rides
Total Distance: 520.7km (Avg.: 57.9km ✅)
Longest Ride: 100.1km
Avg. Speed: 26.6kph ✅
Total Climb: 4,450m (Avg.: 494m ✅)
Avg. Power: 188W 🔻
Total Energy: 3.71kWh (Avg.: 0.41kWh ✅)
Total PRs: 94 (This ride: 9)
Total Time: 19h 36m (Avg.: 2h 11m ✅)
2022 so far:
Total distance: 899.9km (847.6km behind this time last year)
End of year forecast: 5,561.6km
===============================
All rides (real and virtual)
Four week summary:
Completed: 22 rides
Total Distance: 993.7km (Avg.: 45.2km ✅)
Longest Ride: 100.1km
Avg. Speed: 29.0kph ✅
Total Climb: 8,765m (Avg.: 398m ✅)
Avg. Cadence: 78rpm
Avg. Power: 196W 🔻
Total Energy: 6.77kWh (Avg.: 0.31kWh ✅)
Total PRs: 104 (This ride: 9)
Total Time: 34h 19m (Avg.: 1h 34m ✅)
2022 so far:
Total distance: 2,150.3km (60.0km ahead of this time last year)
End of year forecast: 11,577.8km
===============================
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 30,5 km/h | 63,6 km/h |
Výkon | 175 W | - |
Tepová frekvencia | 150 bpm | 175 bpm |
Energetický výdaj | 2 074 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 10 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre