favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeVráble, Mlyňany

Už mi chýbali tieto relatívne pokojné vedľajšie cesty v okolí NR. Pri BA má človek na hocijakej ceste strach, kedy ho dakto nezostrelí. Dnes už bez batohu určite záživnejšia jazda ako vo štvrtok, hoci dnes boli tiež úseky proti vetru.

Four week summary:
Completed: 9 rides
Total Distance: 520.7km (Avg.: 57.9km ✅)
Longest Ride: 100.1km
Avg. Speed: 26.6kph ✅
Total Climb: 4,450m (Avg.: 494m ✅)
Avg. Power: 188W 🔻
Total Energy: 3.71kWh (Avg.: 0.41kWh ✅)
Total PRs: 94 (This ride: 9)
Total Time: 19h 36m (Avg.: 2h 11m ✅)

2022 so far:
Total distance: 899.9km (847.6km behind this time last year)
End of year forecast: 5,561.6km
===============================
All rides (real and virtual)
Four week summary:
Completed: 22 rides
Total Distance: 993.7km (Avg.: 45.2km ✅)
Longest Ride: 100.1km
Avg. Speed: 29.0kph ✅
Total Climb: 8,765m (Avg.: 398m ✅)
Avg. Cadence: 78rpm
Avg. Power: 196W 🔻
Total Energy: 6.77kWh (Avg.: 0.31kWh ✅)
Total PRs: 104 (This ride: 9)
Total Time: 34h 19m (Avg.: 1h 34m ✅)

2022 so far:
Total distance: 2,150.3km (60.0km ahead of this time last year)
End of year forecast: 11,577.8km
===============================

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
77,5 km
schedule Čas
02:32:27
landscape Nastúpané
539 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 63,6 km/h
Výkon 175 W -
Tepová frekvencia 150 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 2 074 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
directions_bike Bicykel: Author Aura XR5

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:21
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,0 km
schedule 00:21:48
landscape 72 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Vodnej k Mlynom Od Vodnej k Mlynom open_in_new
3,51 km  -0.1 %
08:06
26,0 km/h
26,0 km/h 126 W 147 bpm 07:39
27,5 km/h
Od Parku k Mostnej Od Parku k Mostnej open_in_new
0,85 km  0 %
01:59
25,8 km/h
25,8 km/h 114 W 149 bpm 01:10
43,9 km/h
Kalvaria sprint (Nitra hradza) Kalvaria sprint (Nitra hradza) open_in_new
2,04 km  -0.1 %
03:59
30,7 km/h
30,7 km/h 149 W 150 bpm 02:35
47,4 km/h
nitra - janikovce cez pole nitra - janikovce cez pole open_in_new
3,36 km  0 %
06:36
30,6 km/h
30,6 km/h 153 W 153 bpm 05:06
39,6 km/h
Janikovce - Velky Cetin Janikovce - Velky Cetin open_in_new
7,75 km  0 %
17:35
26,5 km/h
26,5 km/h 131 W 144 bpm 11:32
40,3 km/h
Janikovce --> Cechynce Janikovce --> Cechynce open_in_new
2,36 km  0 %
04:44
29,9 km/h
29,9 km/h 149 W 151 bpm 01:38
86,6 km/h
cechynce- cetin krizovatky cechynce- cetin krizovatky open_in_new
5,00 km  0 %
12:07
24,7 km/h
24,7 km/h 122 W 141 bpm 05:26
55,2 km/h
Na tabulu Malý Cetín Na tabulu Malý Cetín open_in_new
1,34 km  0 %
02:45
29,2 km/h
29,2 km/h 136 W 151 bpm 01:24
57,4 km/h
V. Cetín - Dyčka V. Cetín - Dyčka open_in_new
7,45 km  0.2 %
16:05
27,8 km/h
27,8 km/h 200 W 159 bpm 14:10
31,6 km/h
Veľkocetínsky brdok Veľkocetínsky brdok open_in_new
2,00 km  2.8 %
05:10
23,3 km/h
23,3 km/h 257 W 161 bpm 04:19
27,9 km/h
Pana Pana open_in_new
0,89 km  4.9 %
02:50
18,9 km/h
18,9 km/h 295 W 167 bpm 02:04
25,9 km/h
Pana-Dycka Pana-Dycka open_in_new
4,49 km  -0.6 %
09:14
29,2 km/h
29,2 km/h 191 W 159 bpm 07:32
35,8 km/h
Z pani na vrable Z pani na vrable open_in_new
0,89 km  4 %
02:44
19,5 km/h
19,5 km/h 272 W 162 bpm 02:18
23,2 km/h
lievik Paňa lievik Paňa open_in_new
0,93 km  -2.6 %
01:30
37,1 km/h
37,1 km/h 223 W 162 bpm 01:07
49,8 km/h
Dycka Majer-Dycka Dycka Majer-Dycka open_in_new
1,39 km  1.4 %
03:22
24,9 km/h
24,9 km/h 220 W 161 bpm 02:29
33,7 km/h
downhill Paňa-Dyčka downhill Paňa-Dyčka open_in_new
1,62 km  -3.2 %
02:23
40,8 km/h
40,8 km/h 79 W 147 bpm 01:50
53,0 km/h
Dycka-Vrable cyklochodnik Dycka-Vrable cyklochodnik open_in_new
0,93 km  0.1 %
02:10
25,9 km/h
25,9 km/h 110 W 145 bpm 01:56
29,0 km/h
Vráble (Kollárova) - Horný Ohaj (po tabuľu) Vráble (Kollárova) - Horný Ohaj (po tabuľu) open_in_new
1,24 km  -0.2 %
02:19
32,2 km/h
32,2 km/h 168 W 149 bpm 01:53
39,6 km/h
Vrable - Cerveny Hradok Vrable - Cerveny Hradok open_in_new
9,02 km  0.3 %
18:12
29,7 km/h
29,7 km/h 172 W 148 bpm 13:32
40,0 km/h
Horný ohaj - Nevidzany Horný ohaj - Nevidzany open_in_new
4,72 km  0.5 %
09:54
28,6 km/h
28,6 km/h 165 W 149 bpm 06:57
40,7 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up