RisoLP • 31. marca 2022 o 10:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,6 km
schedule Čas
00:25:12
landscape Nastúpané
79,5 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 30,9 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 450 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 05.05.2024 o 20:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (4 x 5m)

trending_up 21,9 km
schedule 01:00:46
landscape 0 m
RisoLP • 4. mája 2024 o 18:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 115% FTP)

trending_up 29,3 km
schedule 01:24:38
landscape 0 m
RisoLP • 2. mája 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,7 km
schedule 01:09:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Medláneckýho kopce po Lípu Od Medláneckýho kopce po Lípu open_in_new
0,57 km  -2.2 %
 03:02
11,3 km/h
11,3 km/h - 178 bpm 02:37
13,1 km/h
od policie nahoru k letišti od policie nahoru k letišti open_in_new
0,27 km  5.9 %
 01:11
13,7 km/h
13,7 km/h - 182 bpm 01:11
13,7 km/h
po poli k lesu po poli k lesu open_in_new
0,36 km  6.5 %
 03:51
5,5 km/h
5,5 km/h - 151 bpm 02:10
9,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up