•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
42,8 km
schedule
Čas
02:06:35
landscape
Nastúpané
911 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,3 km/h | 47,7 km/h |
| Výkon | 157 W | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 475 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
21,5 km
schedule
01:50:30
landscape
20 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
2,6 km
schedule
00:52:07
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
96,8 km
schedule
03:42:58
landscape
1 377 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rumunska-Salastek-Cibislavka
Rumunska-Salastek-Cibislavka
open_in_new
3,19 km 2.7 %
|
10:57
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 195 W | 156 bpm |
10:57
17,5 km/h
|
||||
|
stojka k vodojemu
stojka k vodojemu
open_in_new
0,36 km 10 %
|
01:46
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 333 W | 152 bpm |
01:26
14,9 km/h
|
||||
|
Manzatov kopec
Manzatov kopec
open_in_new
0,49 km 8.6 %
|
02:35
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 294 W | 162 bpm |
02:05
14,2 km/h
|
||||
|
Krížnice - Ostrý vrch
Krížnice - Ostrý vrch
open_in_new
8,22 km 1.5 %
|
23:43
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 182 W | 164 bpm |
23:05
21,4 km/h
|
||||
|
Krížnice od hlavnej
Krížnice od hlavnej
open_in_new
4,46 km 0.3 %
|
11:54
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 146 W | 160 bpm |
11:04
24,2 km/h
|
||||
|
Jankov Vrsok - top
Jankov Vrsok - top
open_in_new
1,93 km 6.8 %
|
09:15
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 230 W | 172 bpm |
02:25
48,0 km/h
|
||||
|
Jankov vrsok climb interval
Jankov vrsok climb interval
open_in_new
0,66 km 10.1 %
|
04:12
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 246 W | 176 bpm |
00:56
42,1 km/h
|
||||
|
Jankov vŕšok - zjazd po červenej
Jankov vŕšok - zjazd po červenej
open_in_new
1,69 km -13.9 %
|
04:26
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 9 W | 130 bpm |
02:36
39,0 km/h
|
||||
|
Radisa - Rataje
Radisa - Rataje
open_in_new
2,48 km 3.4 %
|
08:01
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 213 W | 160 bpm |
07:03
21,1 km/h
|
||||
|
Bánovsky vrch od križovatky
Bánovsky vrch od križovatky
open_in_new
3,35 km 3.9 %
|
13:09
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 182 W | 158 bpm |
13:09
15,3 km/h
|
||||
|
dubnicka - stepnica
dubnicka - stepnica
open_in_new
1,26 km 6.5 %
|
06:47
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 209 W | 131 bpm |
05:23
14,0 km/h
|
||||
|
pechan, krizovatka - priehrada
pechan, krizovatka - priehrada
open_in_new
4,78 km -2.2 %
|
10:29
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 116 W | 120 bpm |
08:54
32,2 km/h
|
||||
|
pechan, od krmelca k priehrade
pechan, od krmelca k priehrade
open_in_new
2,60 km -2.2 %
|
05:54
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 115 W | 118 bpm |
04:46
32,7 km/h
|
||||
|
Zjazd pod baštu
Zjazd pod baštu
open_in_new
0,38 km -7 %
|
00:44
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 10 W | 128 bpm |
00:34
40,4 km/h
|
||||
|
Pažítsky kopec
Pažítsky kopec
open_in_new
0,30 km 7.7 %
|
01:37
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 226 W | 124 bpm |
00:53
20,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre