•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda med Jonte
Blåsigt men ändå varmt, då får man inte sitta hemma 🙂
trending_up
Vzdialenosť
87,7 km
schedule
Čas
02:56:16
landscape
Nastúpané
1 157 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,9 km/h | 68,7 km/h |
| Výkon | 188 W | 1 101 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 966 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunchrunda ⛅️
trending_up
27,5 km
schedule
00:53:17
landscape
201 m
•
directions_bike Hagbybacken t/r ☀️
trending_up
30,4 km
schedule
01:00:38
landscape
339 m
•
directions_bike Le Peloton du Nord ⚡️
trending_up
75,4 km
schedule
02:24:00
landscape
675 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hakunge botten - Kyrkan
Hakunge botten - Kyrkan
open_in_new
3,20 km 0.3 %
|
06:50
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 221 W | 127 bpm |
06:03
31,7 km/h
|
||||
|
Hakungebacken intervall
Hakungebacken intervall
open_in_new
0,65 km 6.5 %
|
01:58
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 354 W | 145 bpm |
01:32
25,6 km/h
|
||||
|
GB Hakungebacken
GB Hakungebacken
open_in_new
1,07 km 3.6 %
|
03:33
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 238 W | 135 bpm |
02:38
24,4 km/h
|
||||
|
Super brant delen
Super brant delen
open_in_new
0,31 km 9.4 %
|
01:02
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 430 W | 151 bpm |
00:50
22,6 km/h
|
||||
|
GB Jailhouse Rock
GB Jailhouse Rock
open_in_new
2,13 km -2.7 %
|
02:46
46,2 km/h
|
46,2 km/h | 201 W | 123 bpm |
02:46
46,2 km/h
|
||||
|
Kyrkknäppan
Kyrkknäppan
open_in_new
1,22 km -0.8 %
|
01:56
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 200 W | 133 bpm |
01:46
41,3 km/h
|
||||
|
Kyrkknäpp korta branta
Kyrkknäpp korta branta
open_in_new
0,38 km 3.4 %
|
00:55
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 215 W | 135 bpm |
00:44
31,2 km/h
|
||||
|
Hela Hakungevägen norrut
Hela Hakungevägen norrut
open_in_new
7,84 km -0.1 %
|
15:25
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 193 W | 122 bpm |
13:48
34,1 km/h
|
||||
|
Kyrkan - Krön
Kyrkan - Krön
open_in_new
1,46 km 3.1 %
|
03:50
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 237 W | 130 bpm |
02:33
34,4 km/h
|
||||
|
Hakunge platta sidan
Hakunge platta sidan
open_in_new
1,61 km 2.1 %
|
04:02
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 224 W | 131 bpm |
02:39
36,5 km/h
|
||||
|
Hakungebacken nedför
Hakungebacken nedför
open_in_new
1,54 km -3 %
|
02:13
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 127 W | 109 bpm |
01:58
47,0 km/h
|
||||
|
Göttigaste biten nerför
Göttigaste biten nerför
open_in_new
1,10 km -4.5 %
|
01:23
47,8 km/h
|
47,8 km/h | 96 W | 105 bpm |
01:15
52,9 km/h
|
||||
|
Brottby - Sjöberg
Brottby - Sjöberg
open_in_new
4,75 km 0.2 %
|
10:51
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 169 W | 116 bpm |
10:08
28,2 km/h
|
||||
|
Sjöbergsbacken
Sjöbergsbacken
open_in_new
0,55 km 4.3 %
|
01:39
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 226 W | 126 bpm |
01:16
26,0 km/h
|
||||
|
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
open_in_new
4,56 km 0.2 %
|
09:58
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 204 W | 122 bpm |
09:08
30,0 km/h
|
||||
|
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
open_in_new
0,52 km -3.3 %
|
00:45
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 136 W | 116 bpm |
00:36
51,7 km/h
|
||||
|
Uppför grusvägen längs Angarnsvägen
Uppför grusvägen längs Angarnsvägen
open_in_new
1,30 km 1.3 %
|
03:45
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 215 W | 130 bpm |
02:40
29,3 km/h
|
||||
|
vallentuna kyrka » skålhamravägen
vallentuna kyrka » skålhamravägen
open_in_new
2,73 km 0.1 %
|
05:05
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 215 W | 130 bpm |
03:44
43,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut
Skålhamravägen söderut
open_in_new
4,66 km -0.1 %
|
09:23
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 214 W | 128 bpm |
07:18
38,3 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen + Godbyvägen
Skålhamravägen + Godbyvägen
open_in_new
7,36 km -0.3 %
|
14:46
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 207 W | 128 bpm |
11:22
38,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre