•
Bicykel
directions_bikeZ1-2, 6x4min VO2 Max
- celkom masaker
- polka treningu na sfunkutom bezdusaku, som rad ze koleso prezilo cestu domov
trending_up
Vzdialenosť
82,6 km
schedule
Čas
03:20:59
landscape
Nastúpané
1 401 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,7 km/h | 75,3 km/h |
| Výkon | 200 W | 649 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 2 376 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Epic Expert Evo
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond
trending_up
27,3 km
schedule
00:49:52
landscape
386 m
•
pedal_bike Zwift - sprints
trending_up
32,6 km
schedule
01:00:49
landscape
180 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
U Slivu - Vypálenisko
U Slivu - Vypálenisko
open_in_new
2,03 km 2.9 %
|
04:24
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 369 W | 161 bpm |
04:24
27,7 km/h
|
||||
|
U Slivu►Spariská
U Slivu►Spariská
open_in_new
0,81 km 3.8 %
|
01:35
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 417 W | 155 bpm |
01:19
36,9 km/h
|
||||
|
odvesna
odvesna
open_in_new
0,49 km -1.3 %
|
00:48
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 372 W | 164 bpm |
00:45
39,6 km/h
|
||||
|
Trojuholnik-CK
Trojuholnik-CK
open_in_new
1,71 km 2.8 %
|
05:00
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 258 W | 150 bpm |
03:09
32,6 km/h
|
||||
|
stupanie za trojuholnikom
stupanie za trojuholnikom
open_in_new
0,47 km 5.6 %
|
01:20
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 392 W | 165 bpm |
00:54
31,3 km/h
|
||||
|
Stupanie pred CK
Stupanie pred CK
open_in_new
0,36 km 5.7 %
|
01:34
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 225 W | 145 bpm |
00:39
33,6 km/h
|
||||
|
Za altankom - ČK
Za altankom - ČK
open_in_new
0,68 km 3.4 %
|
02:26
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 207 W | 137 bpm |
01:21
30,0 km/h
|
||||
|
Od červeného kríža po Spariskú
Od červeného kríža po Spariskú
open_in_new
2,04 km -3 %
|
03:07
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 140 W | 117 bpm |
- |
||||
|
Vojaci - Sanatorium
Vojaci - Sanatorium
open_in_new
4,37 km -1.7 %
|
07:11
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 162 W | 122 bpm |
05:11
50,6 km/h
|
||||
|
U Slivu - 2.kameňolom
U Slivu - 2.kameňolom
open_in_new
2,04 km -1.8 %
|
03:41
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 138 W | 118 bpm |
02:28
49,6 km/h
|
||||
|
Špurt na max - Od mosta po most
Špurt na max - Od mosta po most
open_in_new
1,06 km -1.7 %
|
01:44
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 178 W | 122 bpm |
01:11
53,6 km/h
|
||||
|
Kačín - po prvú odbočku
Kačín - po prvú odbočku
open_in_new
1,29 km 3.6 %
|
03:00
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 397 W | 158 bpm |
02:24
32,3 km/h
|
||||
|
Kačín - po lúku
Kačín - po lúku
open_in_new
2,99 km 3.3 %
|
08:39
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 292 W | 148 bpm |
04:57
36,2 km/h
|
||||
|
Kacin-steep
Kacin-steep
open_in_new
0,72 km 7.5 %
|
04:11
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 227 W | 137 bpm |
02:05
20,7 km/h
|
||||
|
Kačín - vrchol
Kačín - vrchol
open_in_new
0,38 km 12 %
|
02:52
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 232 W | 140 bpm |
01:08
20,4 km/h
|
||||
|
Kačín - 2.Kameňolom
Kačín - 2.Kameňolom
open_in_new
1,22 km -6.6 %
|
01:35
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 8 W | 114 bpm |
01:16
57,9 km/h
|
||||
|
2.K►U Slivu
2.K►U Slivu
open_in_new
2,26 km 1.8 %
|
06:14
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 194 W | 129 bpm |
04:06
33,1 km/h
|
||||
|
odbocka-kacin vrch
odbocka-kacin vrch
open_in_new
1,36 km 6.2 %
|
03:58
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 401 W | 159 bpm |
03:48
21,5 km/h
|
||||
|
Na Kacin rozbeh
Na Kacin rozbeh
open_in_new
0,31 km 11.9 %
|
00:47
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 407 W | 146 bpm |
00:37
30,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre