lubo_j • 29. mája 2022 o 12:54 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZ1-2, 6x4min VO2 Max

- celkom masaker
- polka treningu na sfunkutom bezdusaku, som rad ze koleso prezilo cestu domov

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
82,6 km
schedule Čas
03:20:59
landscape Nastúpané
1 401 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,7 km/h 75,3 km/h
Výkon 200 W 649 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 2 376 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Epic Expert Evo

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2

trending_up 64,7 km
schedule 02:01:43
landscape 247 m
lubo_j • 19. apríla 2024 o 19:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond

trending_up 27,3 km
schedule 00:49:52
landscape 386 m
lubo_j • 18. apríla 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - sprints

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:49
landscape 180 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2.K - Studnička (cez Kačín) 2.K - Studnička (cez Kačín) open_in_new
4,93 km  -0.9 %
 09:22
31,6 km/h
31,6 km/h 221 W 142 bpm 08:17
35,7 km/h
Kacin zjazd Kacin zjazd open_in_new
2,97 km  -3.3 %
 04:13
42,3 km/h
42,3 km/h 90 W 121 bpm 03:02
58,8 km/h
Zel. Studnicka - Odbocka na trail Zel. Studnicka - Odbocka na trail open_in_new
3,22 km  0.8 %
 08:34
22,5 km/h
22,5 km/h 186 W 127 bpm 05:33
34,8 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 02:13
21,8 km/h
21,8 km/h 201 W 129 bpm 01:17
37,6 km/h
Výšlap k Päťboju Výšlap k Päťboju open_in_new
0,58 km  11.2 %
 02:39
13,1 km/h
13,1 km/h 406 W 163 bpm 02:18
15,1 km/h
Obdočka na Kamzík - Červený most Obdočka na Kamzík - Červený most open_in_new
3,58 km  -1.7 %
 06:06
35,2 km/h
35,2 km/h 184 W 126 bpm 04:41
45,8 km/h
Ž. Studienka - Č. most parkovisko Ž. Studienka - Č. most parkovisko open_in_new
1,78 km  -1.4 %
 02:57
36,2 km/h
36,2 km/h 185 W 125 bpm 02:12
48,5 km/h
sprint Cerveny most po parkovisko sprint Cerveny most po parkovisko open_in_new
0,58 km  -2.4 %
 01:00
34,5 km/h
34,5 km/h 190 W 127 bpm 00:41
50,5 km/h
Velocity - Suchy mlyn (sprint) Velocity - Suchy mlyn (sprint) open_in_new
0,59 km  0.4 %
 01:18
27,2 km/h
27,2 km/h 179 W 122 bpm 00:57
37,2 km/h
Kaufland krizovatka - ZOO Kaufland krizovatka - ZOO open_in_new
1,33 km  -0.6 %
 07:45
10,3 km/h
10,3 km/h 41 W 112 bpm 01:21
59,3 km/h
Sprint od Habanskeho mlynu po Botanicku Sprint od Habanskeho mlynu po Botanicku open_in_new
1,63 km  -1.1 %
 08:15
11,8 km/h
11,8 km/h 56 W 114 bpm 01:47
54,8 km/h
Zoo -> Lafranconi Zoo -> Lafranconi open_in_new
0,56 km  -1.7 %
 00:56
35,7 km/h
35,7 km/h 195 W 130 bpm 00:35
57,2 km/h
Ilkovicova - Botanicka Ilkovicova - Botanicka open_in_new
0,40 km  -1.2 %
 00:36
39,6 km/h
39,6 km/h 216 W 133 bpm 00:25
57,1 km/h
Lafranconi - Most SNP Lafranconi - Most SNP open_in_new
2,17 km  -0.2 %
 04:29
29,1 km/h
29,1 km/h 192 W 129 bpm 02:55
44,7 km/h
Lafranconi - SNP /central/ Lafranconi - SNP /central/ open_in_new
1,23 km  -0.2 %
 02:29
29,6 km/h
29,6 km/h 194 W 130 bpm 01:32
48,0 km/h
Viedenska cesta (sad J.K.) Viedenska cesta (sad J.K.) open_in_new
1,00 km  -0.1 %
 02:01
29,7 km/h
29,7 km/h 187 W 130 bpm 01:17
46,7 km/h
Starý most - bosorka Starý most - bosorka open_in_new
4,12 km  -0.1 %
 13:21
18,5 km/h
18,5 km/h 126 W 121 bpm 06:07
40,4 km/h
Starý Most - Apollo Starý Most - Apollo open_in_new
0,66 km  -0.1 %
 01:26
27,7 km/h
27,7 km/h 201 W 132 bpm 00:49
48,7 km/h
Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] open_in_new
0,69 km  0.3 %
 06:01
6,9 km/h
6,9 km/h 53 W 114 bpm 00:56
44,3 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse open_in_new
1,58 km  0.1 %
 03:19
28,5 km/h
28,5 km/h 181 W 125 bpm -
66 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up