•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
46,6 km
schedule
Čas
03:04:17
landscape
Nastúpané
190 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,2 km/h | 27,0 km/h |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 597 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Wings for life world run
trending_up
28,7 km
schedule
02:26:37
landscape
46 m
•
directions_walk Snezka s Andrejkou ❤️
trending_up
19,8 km
schedule
04:48:39
landscape
1 001 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:35:00
landscape
19 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Harlingerstraatweg
Harlingerstraatweg
open_in_new
0,59 km 0 %
|
01:51
19,2 km/h
|
19,2 km/h | - | 114 bpm |
01:51
19,2 km/h
|
||||
|
Harlingerstraatweg - Montessori
Harlingerstraatweg - Montessori
open_in_new
0,26 km -0.7 %
|
00:45
20,9 km/h
|
20,9 km/h | - | 117 bpm |
00:26
36,2 km/h
|
||||
|
Leeuwarden - Marssum
Leeuwarden - Marssum
open_in_new
2,65 km 0.1 %
|
07:53
20,1 km/h
|
20,1 km/h | - | 117 bpm |
04:36
34,5 km/h
|
||||
|
Sprint Marsum
Sprint Marsum
open_in_new
0,46 km 0 %
|
01:18
21,0 km/h
|
21,0 km/h | - | 122 bpm |
00:47
34,9 km/h
|
||||
|
Kom Marsum - Kom Bitgummole
Kom Marsum - Kom Bitgummole
open_in_new
2,88 km 0 %
|
09:33
18,1 km/h
|
18,1 km/h | - | 130 bpm |
05:11
33,4 km/h
|
||||
|
Tunnel Dyksterhuzen/NWT
Tunnel Dyksterhuzen/NWT
open_in_new
0,26 km -0.2 %
|
00:45
21,1 km/h
|
21,1 km/h | - | 126 bpm |
00:35
27,2 km/h
|
||||
|
grindpaadje parallelweg
grindpaadje parallelweg
open_in_new
1,29 km 0 %
|
03:52
20,0 km/h
|
20,0 km/h | - | 137 bpm |
02:39
29,1 km/h
|
||||
|
Langhuisterweg tot kruising (Z-N)
Langhuisterweg tot kruising (Z-N)
open_in_new
1,84 km -0.2 %
|
06:20
17,5 km/h
|
17,5 km/h | - | 141 bpm |
06:20
17,5 km/h
|
||||
|
Langhuisterweg richting noorden
Langhuisterweg richting noorden
open_in_new
4,33 km 0 %
|
15:52
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 141 bpm |
15:52
16,4 km/h
|
||||
|
St. Anne -> Nij Altoenae
St. Anne -> Nij Altoenae
open_in_new
1,20 km 0.2 %
|
04:39
15,5 km/h
|
15,5 km/h | - | 141 bpm |
04:39
15,5 km/h
|
||||
|
Kouwe faart (Z-N)
Kouwe faart (Z-N)
open_in_new
1,63 km -0.1 %
|
05:57
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 144 bpm |
03:24
28,8 km/h
|
||||
|
Kouwe Faart N>Z
Kouwe Faart N>Z
open_in_new
1,60 km 0 %
|
04:52
19,7 km/h
|
19,7 km/h | - | 120 bpm |
04:52
19,7 km/h
|
||||
|
Koning van Nij Altoenae
Koning van Nij Altoenae
open_in_new
0,39 km -0.4 %
|
01:40
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 126 bpm |
01:40
14,1 km/h
|
||||
|
Nij Altoenae -> St Anne
Nij Altoenae -> St Anne
open_in_new
1,11 km 0 %
|
03:29
19,1 km/h
|
19,1 km/h | - | 129 bpm |
03:29
19,1 km/h
|
||||
|
1,8KM Spurt naar Vrouwenparochie
1,8KM Spurt naar Vrouwenparochie
open_in_new
1,62 km 0 %
|
05:35
17,4 km/h
|
17,4 km/h | - | 125 bpm |
03:13
30,3 km/h
|
||||
|
500 meter tussensprint 11 steden
500 meter tussensprint 11 steden
open_in_new
0,55 km 0 %
|
01:55
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 130 bpm |
01:12
27,3 km/h
|
||||
|
Sprint KOM Vrouwenparochie
Sprint KOM Vrouwenparochie
open_in_new
0,21 km 0.7 %
|
00:46
16,7 km/h
|
16,7 km/h | - | 139 bpm |
00:37
20,7 km/h
|
||||
|
Dwars door Vrouwenparochie
Dwars door Vrouwenparochie
open_in_new
1,03 km 0 %
|
04:01
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 135 bpm |
02:08
29,0 km/h
|
||||
|
Vrouwenparochie-Stiens
Vrouwenparochie-Stiens
open_in_new
2,66 km -0.1 %
|
11:02
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 126 bpm |
11:02
14,5 km/h
|
||||
|
N393 first part
N393 first part
open_in_new
1,75 km -0.1 %
|
06:39
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 124 bpm |
03:27
30,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre