srekac • 6. júna 2022 o 05:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (140) pristavny - hradza - apollo

Hradza 70min TFavg 157.
R15" - 5km T4 TF165 + 5x1km do 5min aj s medziklusom, 3:52 (170), 3:47 (170), 3:49 (170), 3:57 (170), 4:07 (169) - V10"
Dnes trapenka v sparnom pocasi.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
01:10:13
landscape Nastúpané
22,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 33,1 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 260 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 02.05.2024 o 05:22
thumb_up0thumb_down

directions_run (113) pionierska - karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 13,1 km
schedule 01:09:51
landscape 300 m
srekac • 02.05.2024 o 06:38
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:25
landscape 0 m
srekac • 1. mája 2024 o 06:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (112) ahoj - vinohrady - ahoj

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:13
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 06:01
15,0 km/h
15,0 km/h - 159 bpm 05:27
16,6 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 04:01
14,9 km/h
14,9 km/h - 166 bpm 03:47
15,8 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 04:53
15,0 km/h
15,0 km/h - 168 bpm 04:34
16,0 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 02:55
14,9 km/h
14,9 km/h - 169 bpm 02:43
16,0 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 02:23
15,2 km/h
15,2 km/h - 169 bpm 02:12
16,4 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 04:42
14,5 km/h
14,5 km/h - 166 bpm 04:20
15,8 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 08:28
14,3 km/h
14,3 km/h - 166 bpm 07:45
15,7 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:09
14,6 km/h
14,6 km/h - 167 bpm 03:48
15,9 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 06:10
14,8 km/h
14,8 km/h - 169 bpm 05:26
16,8 km/h
Most Apollo Most Apollo open_in_new
0,65 km  0.6 %
 02:32
15,4 km/h
15,4 km/h - 171 bpm 02:32
15,4 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 04:04
11,6 km/h
11,6 km/h - 146 bpm 03:00
15,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up