lubo_j • 5. júna 2022 o 18:22 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike5x30s Z4 (1min), Braunsberg all out, 6x20s Z6, (1min)

- nemal som najlepsi den ani vietor nefukal dobrym smerom ale cakal som lepsi cas ako vlani, bude treba zrevidovat treningovy plan

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,8 km
schedule Čas
02:15:28
landscape Nastúpané
320 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 56,9 km/h
Výkon 201 W 780 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 617 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Epic Expert Evo

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 🌬️💨🌧️🌨️🌤️☀️

trending_up 73,5 km
schedule 02:19:42
landscape 279 m
lubo_j • 25. apríla 2024 o 14:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:06:05
landscape 168 m
lubo_j • 30. apríla 2024 o 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 54,9 km
schedule 02:17:08
landscape 1 017 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
First short climb First short climb open_in_new
0,60 km  1 %
 01:25
25,5 km/h
25,5 km/h 208 W 125 bpm 00:58
37,3 km/h
pre-uphill pre-uphill open_in_new
0,31 km  0.4 %
 00:38
29,5 km/h
29,5 km/h 193 W 123 bpm 00:26
43,1 km/h
Steep Sprint Steep Sprint open_in_new
0,34 km  1.5 %
 00:48
25,2 km/h
25,2 km/h 215 W 124 bpm 00:28
43,2 km/h
Wolfsthal-Hainburg (short) Wolfsthal-Hainburg (short) open_in_new
1,84 km  1 %
 04:12
26,3 km/h
26,3 km/h 174 W 119 bpm 02:44
40,4 km/h
Karolinenhof West Karolinenhof West open_in_new
0,34 km  1.3 %
 00:36
34,4 km/h
34,4 km/h 150 W 117 bpm 00:25
49,6 km/h
Jagerhaussiedlung, to Danube Jagerhaussiedlung, to Danube open_in_new
2,26 km  -1.3 %
 03:58
34,3 km/h
34,3 km/h 140 W 112 bpm 03:39
37,2 km/h
Thebner Flat S Thebner Flat S open_in_new
1,51 km  0.1 %
 06:20
14,3 km/h
14,3 km/h 159 W 116 bpm 02:26
37,3 km/h
Jagerhaussiedlung, from Danube Jagerhaussiedlung, from Danube open_in_new
2,19 km  1.4 %
 05:36
23,5 km/h
23,5 km/h 230 W 131 bpm 04:02
32,6 km/h
Thebnerstrasse climb Thebnerstrasse climb open_in_new
0,60 km  5 %
 02:08
16,8 km/h
16,8 km/h 270 W 143 bpm 01:24
25,5 km/h
Braunsberg Braunsberg open_in_new
2,74 km  5.9 %
 08:46
18,8 km/h
18,8 km/h 408 W 167 bpm 08:22
19,7 km/h
Marc_Braunsberg Marc_Braunsberg open_in_new
2,70 km  6.7 %
 08:46
18,5 km/h
18,5 km/h 407 W 167 bpm 08:13
19,7 km/h
Braunsberg engine startup Braunsberg engine startup open_in_new
0,31 km  5.4 %
 00:43
25,8 km/h
25,8 km/h 510 W 159 bpm 00:36
30,9 km/h
Braunsberg false flat Braunsberg false flat open_in_new
0,94 km  2.8 %
 01:57
28,9 km/h
28,9 km/h 376 W 164 bpm 01:37
34,9 km/h
Total brutal Braunsberg Total brutal Braunsberg open_in_new
0,89 km  10.7 %
 04:15
12,6 km/h
12,6 km/h 409 W 168 bpm 03:53
13,8 km/h
Braunsberg od kaplnky Braunsberg od kaplnky open_in_new
1,19 km  10 %
 05:18
13,5 km/h
13,5 km/h 396 W 169 bpm 04:40
15,3 km/h
The Wall The Wall open_in_new
0,41 km  15.8 %
 02:08
11,4 km/h
11,4 km/h 419 W 169 bpm 01:33
15,8 km/h
Brausberg windy finish Brausberg windy finish open_in_new
0,57 km  5.7 %
 02:17
15,0 km/h
15,0 km/h 386 W 170 bpm 01:54
18,0 km/h
Braunsberg sprint (last 300m) Braunsberg sprint (last 300m) open_in_new
0,30 km  8 %
 01:10
15,4 km/h
15,4 km/h 397 W 170 bpm -
Braunsberg Vollgas! Braunsberg Vollgas! open_in_new
2,66 km  -6.6 %
 04:19
37,0 km/h
37,0 km/h 9 W 119 bpm 03:09
50,7 km/h
BB DH the safe part BB DH the safe part open_in_new
0,46 km  -8.7 %
 00:42
39,7 km/h
39,7 km/h - 151 bpm 00:26
64,1 km/h
71 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up