•
Bicykel
directions_bikeZ práce.
Jeden úsek katastrofa, inak fajn pojazd. Kapušanský hrad a Šarišský hrad. Garmin blbol - vypadavali snímače.
trending_up
Vzdialenosť
32,3 km
schedule
Čas
02:24:03
landscape
Nastúpané
978 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,4 km/h | 64,0 km/h |
| Výkon | 74 W | 583 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 067 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,9 km
schedule
01:14:06
landscape
55 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:59:53
landscape
47 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kapušanský hrad- skratka
Kapušanský hrad- skratka
open_in_new
1,96 km 8.8 %
|
17:11
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 117 W | 137 bpm |
13:16
8,9 km/h
|
||||
|
Fintické skalky
Fintické skalky
open_in_new
0,73 km -4.3 %
|
05:56
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 20 W | 144 bpm |
05:56
7,4 km/h
|
||||
|
Kanas uphill
Kanas uphill
open_in_new
0,47 km 5.5 %
|
02:15
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 99 W | 118 bpm |
00:58
29,3 km/h
|
||||
|
Kanaš Climb
Kanaš Climb
open_in_new
0,32 km 7.2 %
|
01:55
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 111 W | 128 bpm |
00:53
21,9 km/h
|
||||
|
Kanas Saris downhill
Kanas Saris downhill
open_in_new
0,40 km -10.2 %
|
00:33
43,3 km/h
|
43,3 km/h | - | 115 bpm |
00:27
52,9 km/h
|
||||
|
Hlavná Climb
Hlavná Climb
open_in_new
2,47 km 5.4 %
|
14:43
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 88 W | 122 bpm |
08:41
17,1 km/h
|
||||
|
Od parkoviska po altánok pod Hradom
Od parkoviska po altánok pod Hradom
open_in_new
1,57 km 5.9 %
|
09:41
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 92 W | 122 bpm |
05:11
18,2 km/h
|
||||
|
Sarissky hrad
Sarissky hrad
open_in_new
2,71 km 8.4 %
|
20:41
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 101 W | 128 bpm |
11:29
14,2 km/h
|
||||
|
poslendy stupacik
poslendy stupacik
open_in_new
0,31 km 14.8 %
|
03:12
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 104 W | 137 bpm |
01:50
10,2 km/h
|
||||
|
Medzany - Župčany uphill
Medzany - Župčany uphill
open_in_new
0,95 km 3 %
|
01:57
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 180 W | 142 bpm |
01:44
33,0 km/h
|
||||
|
Župčany-Svinia climb
Župčany-Svinia climb
open_in_new
1,52 km 4.2 %
|
07:48
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 82 W | 125 bpm |
04:16
21,4 km/h
|
||||
|
kopček na zadoček
kopček na zadoček
open_in_new
0,46 km 8.5 %
|
04:03
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 87 W | 129 bpm |
02:05
13,2 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre