Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Mirec2221 Mirec2221 • 6. decembra 2022 o 17:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - The Long Ride - 2x30min Tempo With Surges in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
75,9 km
schedule Čas
02:32:04
landscape Nastúpané
626 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,9 km/h 67,9 km/h
Výkon 169 W 378 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 474 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 Mirec2221 • 26. augusta 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Kolo Erdre a Perrier na to 🥤

trending_up 6,8 km
schedule 00:38:11
landscape 33 m
Mirec2221 Mirec2221 • Predvčerom o 18:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 6,8 km
schedule 00:41:59
landscape 43 m
Mirec2221 Mirec2221 • 22. augusta 2025 o 19:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Kolo vody 🏞️

trending_up 6,5 km
schedule 00:40:20
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 42:03
27,1 km/h
27,1 km/h 148 W 135 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:43
20,1 km/h
20,1 km/h 205 W 159 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:30
12,9 km/h
12,9 km/h 190 W 159 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:54
29,8 km/h
29,8 km/h 186 W 163 bpm 03:41
39,6 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up