Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
hodgoblin hodgoblin • 1. marca 2023 o 17:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2018 Workout #10: Capacity Reloaded in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,5 km
schedule Čas
01:10:19
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 53,2 km/h
Výkon 185 W 308 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hodgoblin hodgoblin • 10. augusta 2025 o 7:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Okolo Oravskej Magury a Priehrady

trending_up 250,8 km
schedule 09:50:54
landscape 1 996 m
hodgoblin hodgoblin • 7. augusta 2025 o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez Terchovú

trending_up 70,7 km
schedule 02:47:54
landscape 366 m
hodgoblin hodgoblin • 6. augusta 2025 o 16:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez BY

trending_up 68,9 km
schedule 02:44:32
landscape 283 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mech Isle Loop Mech Isle Loop open_in_new
4,02 km  0 %
 09:41
24,9 km/h
24,9 km/h 166 W 125 bpm 05:53
41,0 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 03:05
13,9 km/h
13,9 km/h 171 W 127 bpm 01:12
35,7 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:56
25,4 km/h
25,4 km/h 195 W 136 bpm 06:44
37,5 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 206 W 150 bpm 00:23
60,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up