Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 4. marca 2023 o 8:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2 Hodiny po plávaní Tempo ironman / Half ironman 3x 10'/ 5x 6' in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,8 km
schedule Čas
02:03:09
landscape Nastúpané
436 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 60,7 km/h
Výkon 195 W 330 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 375 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 12:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 56,8 km
schedule 01:35:17
landscape 190 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 14:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:38:39
landscape 17 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,2 km
schedule 00:15:19
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:20:06
30,1 km/h
30,1 km/h 193 W 123 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:32
43,7 km/h
43,7 km/h 259 W 144 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:44
22,4 km/h
22,4 km/h 215 W 127 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:51
25,7 km/h
25,7 km/h 220 W 127 bpm 06:44
37,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up