•
Beh
directions_runBeh - Nízke Tatry 😍🐐🏃♂️
+ 2,5km a 90 v.m. 🤌
Trangoška - Ďumbier 59min ✌️
👣vyskúšať nové S-laby a tréning trpezlivosti po žltej z Derešov 🤯
trending_up
Vzdialenosť
20,8 km
schedule
Čas
02:35:38
landscape
Nastúpané
1 279 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,0 km/h | 22,2 km/h |
| Výkon | 276 W | 766 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 2 386 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lanice v tieni 🥵
trending_up
8,6 km
schedule
00:44:07
landscape
16 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Trangoška- Dumbier
Trangoška- Dumbier
open_in_new
6,15 km 14.1 %
|
57:31
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 345 W | 150 bpm |
57:31
6,4 km/h
|
||||
|
Trangoška - chata M.R.Š
Trangoška - chata M.R.Š
open_in_new
3,19 km 17.5 %
|
33:14
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 368 W | 152 bpm |
31:35
6,1 km/h
|
||||
|
Hore dolinou od zakruty po prvu cistinku
Hore dolinou od zakruty po prvu cistinku
open_in_new
0,95 km 11.4 %
|
06:58
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 377 W | 150 bpm |
06:52
8,3 km/h
|
||||
|
už len hore (Ďumbier od rázcestia)
už len hore (Ďumbier od rázcestia)
open_in_new
1,97 km 14.7 %
|
18:51
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 331 W | 149 bpm |
18:51
6,3 km/h
|
||||
|
Krupove sedlo - Dumbier
Krupove sedlo - Dumbier
open_in_new
0,86 km 13.9 %
|
07:52
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 349 W | 151 bpm |
07:46
6,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,97 km 15.2 %
|
09:31
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 338 W | 144 bpm |
09:30
6,1 km/h
|
||||
|
Prislop DH
Prislop DH
open_in_new
1,37 km -27.2 %
|
14:55
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 89 W | 111 bpm |
14:13
5,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre