•
Beh
directions_runBeh - HBS
V kútiku duše som veril, že to dám pod 3hoďky,aj keď pocity z tréningov tomu nenasvedčovali. Žiaľ opäť ako minulý rok po necelých 2 hoďkách nohy odleteli do preč a všetko ostalo na hlave, ktorá opäť podržala. Čas horší cca o 3 minútky ale zase kopec nových zážitkov. O rok dúfam repete už s pre mňa magickou hranicou pod 3 hoďky. Organizácia ako vždy👍.
trending_up
Vzdialenosť
33,6 km
schedule
Čas
03:03:59
landscape
Nastúpané
1 367 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 22,0 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 170 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 3 127 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
16,4 km
schedule
01:13:10
landscape
50 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,7 km
schedule
01:04:56
landscape
281 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
HBS full
HBS full
open_in_new
33,25 km 0 %
|
03:03:52
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 170 bpm |
03:01:38
11,0 km/h
|
||||
|
Štoske sedlo
Štoske sedlo
open_in_new
2,21 km 10 %
|
13:22
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 169 bpm |
12:53
10,3 km/h
|
||||
|
HBS hlavné stúpanie
HBS hlavné stúpanie
open_in_new
11,10 km 5.4 %
|
01:00:25
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 173 bpm |
59:03
11,3 km/h
|
||||
|
Na Osadník
Na Osadník
open_in_new
1,24 km 9.7 %
|
08:35
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 178 bpm |
08:18
8,9 km/h
|
||||
|
z Osadníka pod Pipitku
z Osadníka pod Pipitku
open_in_new
3,99 km -2.5 %
|
18:29
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 176 bpm |
18:14
13,1 km/h
|
||||
|
Na Pipitku
Na Pipitku
open_in_new
0,73 km 18.5 %
|
07:26
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 163 bpm |
06:52
6,4 km/h
|
||||
|
z Pipitky do Úhornianskeho sedla
z Pipitky do Úhornianskeho sedla
open_in_new
4,04 km -4.8 %
|
19:13
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 168 bpm |
17:53
13,6 km/h
|
||||
|
Uhornianske sedlo
Uhornianske sedlo
open_in_new
2,79 km 7 %
|
19:21
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 174 bpm |
17:07
9,8 km/h
|
||||
|
k občerstvovačke Tri studne
k občerstvovačke Tri studne
open_in_new
0,92 km 0.1 %
|
07:43
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 161 bpm |
06:47
8,1 km/h
|
||||
|
Na Hekerovú, záver
Na Hekerovú, záver
open_in_new
0,92 km 6.5 %
|
07:00
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 170 bpm |
05:54
9,4 km/h
|
||||
|
Zbeh z Hekerovej pod Vtáčí vrch
Zbeh z Hekerovej pod Vtáčí vrch
open_in_new
2,96 km -9.2 %
|
12:31
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 165 bpm |
12:31
14,2 km/h
|
||||
|
HBS - last hill
HBS - last hill
open_in_new
0,81 km 9.4 %
|
06:57
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 170 bpm |
06:27
7,5 km/h
|
||||
|
Hop cez Vtáčí vrch
Hop cez Vtáčí vrch
open_in_new
0,88 km 4.4 %
|
06:27
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 170 bpm |
06:07
8,7 km/h
|
||||
|
HBS zaverecny downhill
HBS zaverecny downhill
open_in_new
2,82 km -16.8 %
|
12:38
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 163 bpm |
11:51
14,3 km/h
|
||||
|
samé šutre downhill
samé šutre downhill
open_in_new
1,55 km -16.7 %
|
07:12
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 162 bpm |
06:39
14,0 km/h
|
||||
|
Finiš HBS
Finiš HBS
open_in_new
0,55 km 1.4 %
|
03:04
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 157 bpm |
02:56
11,3 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre